Hoy realice un entrenamiento de rodaje a ritmo medio, ir un poco más rápido que los rodaje suave pero no tanto.
Una mañana productiva pero aunque no entre tan temprano ya era mitad de la mañana y el sol estaba pegado full y haciendo bastante calor, deshidrata más entrenar así y cansa mas pero también es bueno tener esos grados de dificultad aunque no lo llamaría así porque es más una ayuda entrenar en todo tipo de clima, sea con mucho sol o con mucho frío, cálido o nublado, porque no en toda carrera en la uno vaya hacer el clima estará perfecto y a qué estar acondicionado para cualquier tipo de clima y hay veces en se le da mucha importancia y nos afecta, hay que tenerlo en cuenta si pero no darle mucha importancia, y eso a su vez disfrutamos más, porqué corremos sea como sea sin importar que haga mucho sol o que llovió mucho, o la humedad, y si nos choca algunos de estos climas la pasamos mal y si no nos fue como queríamos culpamos al clima jejeje, pero si entrenamos en cualquier tipo de clima no tendremos a quien culpar más que a uno mismo como debe de ser. 😅
Hay que seguir fomentando el deporte y la salud, para seguir avanzando y alcanzado más kilómetros.
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