Hoy realice un entrenamiento de fondo para cerrar la semana. 😁
Hoy antes de entrenar tenía un poco de dolor de cabeza pero el dolor era muy poco, me sentía algo mal como malestar de gripe, pero igual decidí entrenar para quitarme ese malestar de la cabeza y lo bueno es que se me quitó, pero trotando fui a esquivar algo me dió un tenson que me empezó a doler el cuello como tortícolis y no podía girar bien la cabeza para ver los carros cuando cruzaba la calle, aunque mayormente troto por el sentido contrario para ir viendo los carros de frente pero para cruzar si necesito voltear a ver los carros y bueno así dure casi todo el trayecto hasta que se me quitó y termine el entrenamiento sin ninguno de los dolores 😅 algo muy positivo, el proceso fue con dolores pero completar el entrenamiento fue gratificante y beneficioso.
Seguimos fomentando el deporte y la salud para correr más kilómetros en bienestar, se vienen un fuerte entrenamiento para prepararme para el maratón CAF y tengo que preparar un buen entrenamiento para completar esa meta y terminar con buenas sensaciones se que será muy duro pero también hay que disfrutarlo y me tengo que preparar bien, vamos por más. 💪🏻
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