Los beneficios del contacto de los niños con la naturaleza (Es/En)

Feliz tarde mis queridos amigos de Hive. Es un placer saludarlos y estar una vez más por aquí con el propósito de compartir con ustedes un poquito de mi vida. Cada día conlleva una vivencia y si la analizamos podemos extraer valiosas lecciones. Es un muy agradable dejar plasmado aquí parte de esas lecciones y compartirlas con ustedes. Espero sea de su agrado mi publicación. >Happy afternoon my dear friends of Hive. It is a pleasure to greet you and to be here once again with the purpose of sharing with you a little bit of my life. Every day brings an experience and if we analyze it we can extract valuable lessons. It is a very nice to leave here part of those lessons and share it with you. I hope you like my publication.  No es un secreto que la naturaleza reporta un sinfín de beneficios para nuestra salud física y emocional. Cada día se nos exhorta a buscar momentos del día para llevar un poco de sol, respirar aire puro y tratar de estar en espacios abiertos llenos de vegetación. Realmente vale la pena el esfuerzo, sin embargo, esto no debe ser solo para los adultos, los niños también se benefician en gran manera de las bondades de la naturaleza. Recuerdo que cuando yo era una adolescente, a mi hermanita menor siendo una niña de cuatro años comenzó a caersele el cabello. Mi mamá la llevó al médico y no le encontraron nada malo en los exámenes que le realizaron y la conclusión fue que era a causa del estrés. Esto me confundió mucho ya que no pensaba que una niña de cuatro años se estresara. Como tenía dudas, le pregunté a mi profesor de psicología si eso era posible y el me dijo con convicción que hasta los bebés se estresan y que siempre se debía buscar la forma de que liberaran ese estrés. La semana pasada tuve el privilegio de salir con mi sobrina a un lugar lleno de vegetación y muchos espacios naturales muy bonitos. Deseo aclararles que Jhanny no es mi sobrina biológica, es la hija de una buena amiga y la considero mi sobrina. Por ahora, todos los sobrinos que tengo son así, ya que ninguno de mis hermanos carnales tienen hijos. En fin, yo quiero mucho a Jhanny y salir con ella es todo un reto porque es una niña muy hiperactiva, alegre, encantadora y con una energía impresionante. >It is no secret that nature brings endless benefits to our physical and emotional health. Every day we are urged to look for moments in the day to get some sun, breathe fresh air and try to be in open spaces full of greenery. It really is worth the effort, however, this should not just be for adults, children also benefit greatly from the goodness of nature. >I remember when I was a teenager, my little sister as a child started to lose one or two hairs. My mom took her to the doctor and they found nothing wrong with the tests and the conclusion was that it was due to stress. This confused me a lot since I didn't think that a four year old girl would be stressed. As I had doubts, I asked my psychology professor if that was possible and he told me with conviction that even babies get stressed and that you should always look for ways for them to release that stress. >Last week I had the privilege of going out with my niece to a place full of vegetation and many beautiful natural spaces. I want to clarify that Jhanny is not my biological niece, she is the daughter of a good friend and I consider her my niece. For now, all the nieces and nephews I have are like that, since none of my siblings have children. Anyway, I love Jhanny very much and going out with her is a challenge because she is a very hyperactive, cheerful, charming and energetic girl.   La cuidamos entre todos porque a Jhanny le encanta correr, no obstante, nos sentimos felices al verla drenar tanta energía y emociones en este bello lugar. Por lo general, Jhanny se aburre de que le estén tomando fotos pero en esta ocasión se le notaba la alegría y permitió que le tomáramos muchas fotos, no solo lo permitió sino que posaba para las fotos. Su rostro irradiaba mucha felicidad y por supuesto que eso se contagia. Cuando les menciono que Jhanny es hiperactiva es porque realmente lo es, créanme es más que hiperactiva pero esa tarde fue todo un éxito porque disfrutó muchísimo, regresó a casa feliz y relajada. En más de una ocasión tuve que correr con ella y realmente valió la pena. Mientras Jhanny exploraba el lugar descansábamos un poco y también nos reímos de cada ocurrencia de ella. Ese día fue terapéutico para todos. >We all took care of her because Jhanny loves to run, however, we were happy to see her draining so much energy and emotions in this beautiful place. Usually Jhanny gets bored of having her picture taken, but on this occasion she was very happy and allowed us to take many pictures, not only did she allow us to take her pictures, but she also posed for the pictures. His face radiated a lot of happiness and of course that is contagious. >When I mention that Jhanny is hyperactive it is because she really is, believe me she is more than hyperactive but that afternoon was a success because she enjoyed it so much, she went home happy and relaxed. On more than one occasion I had to run with her and it was really worth it. While Jhanny explored the place we rested a bit and also laughed at every occurrence. That day was therapeutic for all of us.   Es de suma importancia llevar a los niños a un parque, una plaza, la playa o cualquier sitio en donde ellos se sientan libres, por supuesto, con la supervisión de la familia. En el caso de Jhanny, muchos la supervisamos y eso contribuyó a que su mamá también disfrutara. Eso es lo bueno de estar unidos porque nos ayudamos entre todos. >It is of utmost importance to take children to a park, a square, the beach or any place where they feel free, of course, with family supervision. In Jhanny's case, many of us supervised her and that contributed to her mom's enjoyment as well. That's the good thing about being united because we help each other.   Aprovechemos al máximo las bondades de la naturaleza para que nuestros niños continúen creciendo sanos y saludables. >Let's make the most of nature's bounties so that our children continue to grow up healthy and healthy.    Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con un Realme 7i. >All photos are my own taken with a Realme 7i.