Un sitio para comer delicioso y saludable 😋💪🏻 (Es/En)

Feliz tarde queridos amigos de Hive 🤗 Les extiendo un cordial saludo acompañado como siempre de un genuino deseo de que se encuentren bien. Es un placer estar nuevamente en esta maravillosa comunidad para compartir con ustedes experiencias enriquecedoras que poco a poco van tejiendo mi historia de vida. Espero que sea de su agrado leer mi publicación. >Happy afternoon dear friends of Hive 🤗 I extend to you a cordial greeting accompanied as always by a genuine wish that you are well. It is a pleasure to be again in this wonderful community to share with you enriching experiences that little by little are weaving my life story. I hope you enjoy reading my publication.  Hace un par de semanas me invitaron a un pequeño pero maravilloso restaurante. Lo llamo restaurante porque venden desayunos, almuerzos, meriendas, dulces, en fin, de todo un poco. La particularidad de este sitio es que la gran mayoría de alimentos que ofrecen son saludables. Creo que lo que más se vende aquí son los batidos. Hay de todos los sabores y variedades, también se consiguen bebidas energizantes, relajantes, detox y pare usted de contar. Las combinaciones son asombrosas y como cerca del local queda un gimnasio, los deportistas van muy a menudo a tomar este tipo de batidos. Por supuesto, la mayoría de las personas que llegan a este sitio piden sus batidos sin azúcar y para sentirme fitness por un día, yo también pedí mi batido sin azúcar 🥳 un gran logro de mi parte. >A couple of weeks ago I was invited to a small but wonderful restaurant. I call it a restaurant because they sell breakfast, lunch, snacks, sweets, in short, a little bit of everything. The particularity of this place is that most of the food they offer is healthy. >I think what sells the most here are the smoothies. There are all flavors and varieties, you can also get energy drinks, relaxing, detox and stop counting. The combinations are amazing and since there is a gym near the place, athletes often go there to drink these kinds of shakes. Of course, most of the people who come to this place ask for their sugar free shakes and in order to feel fitness for a day, I also asked for my sugar free shake 🥳 a great achievement on my part.    El restaurante se llama Vita, no sé si es realmente un restaurante o una luncheria, lo cierto es que lo llamo restaurante porque venden muchas cosas, ustedes me corregirán en cuanto a la verdadera identidad de este local. Otra cosa que me encantó es que aunque es un sitio para personas fitness, también incluyeron meriendas como papitas, tostones, yogures, helados, entre otros, pero todo muy natural. Hechos algunos a base de cebollin, orégano, ajo, cebolla 😯 y lo mejor es que no sabe mal. Se le siente el sabor de lo natural pero no es algo acentuado que no puedas tolerar. Y para quienes no somos tan fitness, hay helados de los sabores tradicionales, tortas, gelatinas, estos si llevan azúcar, no obstante, también hay yogures con frutas y si es de su gusto, usted le añade azúcar. Se me olvidaba mencionar las ensaladas, también son algo extrañas con respecto a las combinaciones pero apetecibles y reconocidas por los amantes de este mundo de comida ligera. >The restaurant is called Vita, I do not know if it is really a restaurant or a luncheria, the truth is that I call it a restaurant because they sell many things, you will correct me as to the true identity of this place. >Another thing I loved is that although it is a place for fitness people, they also included snacks such as chips, tostones, yogurts, ice cream, among others, but all very natural. Some of them are made with onion, oregano, garlic, onion 😯 and the best thing is that it doesn't taste bad. You can taste the natural flavor but it's not something accentuated that you can't tolerate. >And for those of us who are not so fitness, there are ice creams of the traditional flavors, cakes, jellies, these do have sugar, however, there are also yogurts with fruits and if it is to your taste, you add sugar. I forgot to mention the salads, they are also somewhat strange with respect to the combinations but appetizing and recognized by lovers of this world of light food.    Como me invitaron en la mañana, fui a desayunar y elegí un pastelito de carne, horneado por supuesto, cero grasas. Pregunté por curiosidad si la masa del pastelito era hecha a base de verduras o cualquier otra cosa natural pero me dijeron que no, era una masa de harina normal, solo que como es horneado no eleva tanto la glucosa en sangre. Me llamó mucho la atención que la salsa para acompañar el pastelito no tenía nada de mayonesa porque la hicieron a base de yogurt griego. La probé y parecía una salsa de ajo normal, estaba deliciosa, ya tengo una gran idea para evitar la mayonesa. Acompañé mi pastelito horneado con un convencional jugo de lechosa sin azúcar, no quise aventurarme a probar otros batidos porque me estaban invitando y me iba a dar mucha pena dejarlo si no me gustaba. Otro día que vaya quizás me atreva. >As I was invited in the morning, I went for breakfast and chose a meat pastry, baked of course, zero fat. I asked out of curiosity if the pastry dough was made with vegetables or anything else natural, but I was told no, it was a normal flour dough, only that since it is baked it does not raise blood glucose so much. >I was very surprised that the sauce to go with the pastry did not have any mayonnaise because it was made with Greek yogurt. I tasted it and it looked like a normal garlic sauce, it was delicious, I already have a great idea to avoid mayonnaise. >I accompanied my baked pastry with a conventional sugar free milkshake juice, I didn't want to venture to try other milkshakes because I was being invited and I was going to be very sad to leave it if I didn't like it. Another day when I go maybe I'll dare.    Es un lugar muy agradable porque todo es muy aseado, además es atrayente porque es muy colorido, la atención es genial y la comida es sabrosa. No pude probar el almuerzo, espero que me inviten pronto a almorzar 😂😂 Lo único es que estos sitios son algo costosos pero vale la pena darse un buen gusto de vez en cuando y tratar de promover en casa una alimentación balanceada y saludable que repercutirá de forma positiva en nuestra salud. Me estoy esforzado por comer más sano y tener conciencia de que muchas enfermedades son el producto del abuso de las harinas procesadas y el consumo excesivo de azúcar. De regreso a casa me llevé un yogur griego y estaba súper rico. Se los recomiendo 😋 >It is a very nice place because everything is very neat, it is also appealing because it is very colorful, the attention is great and the food is tasty. I couldn't try the lunch, I hope they invite me for lunch soon 😂😂. >The only thing is that these places are kind of expensive but it's worth it to treat yourself once in a while and try to promote at home a balanced and healthy eating that will positively impact our health. I am striving to eat healthier and to be aware that many diseases are the product of the abuse of processed flours and excessive sugar consumption. On the way home I took some Greek yogurt with me and it was super yummy. I recommend it 😋     Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con un Realme 7i. >All photos are my own taken with a Realme 7i.