### 🇩🇪 Deutsch
So, ich wollte heute eigentlich noch mit einem Kollegen im Fitnessstudio Brust trainieren. Aber – Montag ist wohl einfach der Brusttag schlechthin, weil das Studio war einfach maximal voll. Wir haben dann nur Bankdrücken gemacht, eine Übung, und direkt gemerkt: bringt nix, ist zu viel los. Dann haben wir gesagt, okay, machen wir Rücken – auch alles voll.
Also haben wir einfach spontan entschieden: Wir machen von allem ein bisschen. Einfach, um wieder reinzukommen. Und ganz ehrlich? War trotzdem eine gute Session, hat gut getan. Morgen wollen wir es nochmal versuchen, dann aber zu einer späteren Uhrzeit.
Arbeitstechnisch, mein Jahr ist komplett durchgeplant. Ich habe aktuell noch sieben Dienstreisen vor mir – und das sind nur die, die schon feststehen. Ich bin gespannt, was noch dazu kommt. Trotzdem bin ich aktuell voller Energie. Ich hoffe, das bleibt so.
Und ganz wichtig: Ich bin echt stolz auf meine Freundin @annasdiary! Sie hat die letzten Tage aktiver auf Actifit gepostet als ich. Auch wenn sie noch ein bisschen unter dem Radar fliegt – ich seh’s und ich feier’s!
### 🇺🇸 English
So, the plan today was to train chest with a colleague at the gym. But Monday must be international chest day — the place was packed. We managed just one chest exercise (bench press) before realizing: nope, not worth it.
We tried switching to back — same story, also full. So we just did a bit of everything to ease back in. And honestly? Still a great session, felt good. We’re gonna try again tomorrow, just a bit later.
Work-wise, my whole year is basically planned out already. I’ve got seven business trips still ahead — and that’s just what’s confirmed. I’m full of energy right now though, so let’s see how long I can ride that wave.
Oh, and one more thing: I’m super proud of my girlfriend @annasdiary — she’s been posting more actively on Actifit than I have lately. Even if she’s flying under the radar right now — I see it and I love it!
Glückwunsch an: @henruc
Congratulations to: @henruc
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei – per Zufall wird ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuester Actifit-Beitrag oben ist, kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
The rules are simple: leave a comment and you're in – a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post goes up! No bots allowed.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
