Hola Guerreros de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien, hoy vengo con puro Power para los brazos con un TABATA que me gusta mucho enfocado en los brazos con 6 Ejercicios para variar flexiones y saltos de cuerdas para un leve descanso, que igualmente pega fuerte💪
Hello Warriors of @fulldeportes I hope you are feeling great, today I come with pure Power for the arms with a TABATA that I really like focused on the arms with 6 Exercises to vary push-ups and jump ropes for a slight break, which equally hits hard💪.
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4 TABATAS así puede ser un gran desafío, sinbembargo el truco es mantener labcalma y concentrarte en dominar la técnica y sobretodo la respiración, ya que los brazos empiezan a quemar y la exigencia es cada vez mayor, pero es parte del proceso, no puedes parar, apenas son 20 segunos por ejercicio 💪 Vamos recuerda que "El No puedo NO existe💪
4 TABATAS like this can be a great challenge, however the trick is to keep calm and concentrate on mastering the technique and above all the breathing, as the arms start to burn and the demand is increasing, but it is part of the process, you can not stop, there are only 20 seconds per exercise 💪 Come on remember that “The ”I can not exist💪
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✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [PISTA DE FONDO](https://youtu.be/FXid71yO8i0?si=MtuDQ24DhlciNzuB)
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▶️ [3Speak](https://3speak.tv/watch?v=albertocoachbl/cyiztuul)