Domingo de fondo 18 kilómetros
Hola, feliz domingo, por acá reportándome jajaja, este fin de semana estuvo movido, aunque con bastante lluvia, sin embargo, eso no me detuvo, ayer fui al Parque Los Chorros con mi esposa e hijo, pasamos un rato diferente, con lluvia, pero igual disfrutamos el paisaje. Hoy pese a que estaba nublado, con llovizna leve, ganó la disciplina y salí a correr, realicé fondo de 18.75 kilómetros a ritmo suave, 6 en promedio, el cuerpo respondió bien, los primeros 15 kilómetros fueron geniales, los últimos 3 un poco más lento.
La ruta establecida, fue desde la Plaza los Palos Grande hasta Los Monolitos en Los Próceres ida y vuelta, es una ruta conocida, una de mis favoritas, creo que por eso me sentí tan cómodo. De regreso el tramo que más me exige es la subida de El Rosal, cuando sales de Las Mercedes a la AV. Francisco de Miranda, sudo más ahí jaja. Satisfecho se cumplió con el entrenamiento.
Además, en el entrenamiento de hoy estuvieron @erlej, @enmymente y @danielvehe, quienes nos presentaron esta increíble comunidad y nos han guiado y acompañado en este proyecto, por lo que estoy profundamente agradecido. Hoy ellos les entregaron a mis Amigas @SuNadal y @jazminapaza sus franelas de Hiverun, les lucen muy bien!
Ah y se me olvidaba, les cuento que hoy también fue mi turno de entrar a la clase de natación con mi hijo, el agua de la piscina estaba helada, me dio calambre al final de la clase, es raro porque no hago nada del otro mundo, ¿será el frio?...
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