Buenas noches amigos de #hive. ❤️
Menú N.13 unas exquisitas preparaciones para compartir con ustedes y porque no para darles ideas 💡 para disfrutar del proceso, de los cambios comiendo delicioso
Día 13 sigo compartiendo con ustedes Mi Diario de Comidas: Me motiva mucho compartir con ustedes lo que consumo diario en mi perdida de peso, con el enfoque en no desviarme de mis objetivos, en ser CONSTANTE y responsable con mi meta a futuro.
Si muchos pueden yo También puedo 🤗
Mi Diario de Comida Día 13 estuvo así:
🩵 10:00am Jugo verde 💚 (Chayote, limón🍋)
🩵 12:00pm Almorcé una deliciosa sopa de pescado.
🩵 03:00pm Merende una manzana 🍎 roja.
🩵 05:00pm Tome mis suplementos.💊
🩵 06:00pm cene unos muslos de pollo dorados con ensalada cocida y aguacate aguacate 🥑.
Este día comencé el gimnasio nuevamente para tener movimiento en mi cuerpo, acondicionarlo fisicamente amigos míos. al regresar me prepare mi jugo verde que me ayuda mucho a controlar mi glucosa. El almuerzo amo las sopas con cualquier proteína y las cremas vegetarianas también, las frutas me gustan mucho, no puede faltar el citrato de magnesio y la ashwagandha que mejora mi sueño entre otros beneficios, mi cena estuvo exquisita la ame, estuvo 10 de 10 este menú amigos.
Cuenten que les pareció este día de comidas amigos?
Dormí como una reina, saciada y feliz de ver ya los resultados amigos míos.
Gracias por acompañarme en esta nueva interacción. Saludos nos vemos en el día 14.
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Good evening, friends of #hive. ❤️
Menu No. 13, some exquisite preparations to share with you, and why not to give you ideas 💡 to enjoy the process, the changes, and delicious food
Day 13, I continue to share my Food Diary with you: I'm very motivated to share with you what I eat daily during my weight loss journey, with a focus on staying on track with my goals, being CONSTANT and responsible with my future goal.
If many can do it, so can I 🤗
My Day 13 Food Diary looked like this:
🩵 10:00 a.m. Green juice 💚 (Chayote, lemon 🍋)
🩵 12:00 p.m. I had a delicious fish soup for lunch.
🩵 3:00 p.m. I had a red apple 🍎 for a snack.
🩵 5:00 p.m. I took my supplements. 💊
🩵 6:00 p.m. I had some golden chicken thighs with a cooked salad and avocado 🥑.
This day I started the gym again to get my body moving and in shape, my friends. When I got back, I made my green juice, which really helps me control my glucose. For lunch, I love soups with any protein, and vegetarian soups too. I really like fruit. I can't miss magnesium citrate and ashwagandha, which improves my sleep, among other benefits. My dinner was exquisite, I loved it. This menu was a 10 out of 10, friends.
Tell me what you thought of this day of meals, friends?
I slept like a queen, satiated, and happy to see the results, my friends.
Thanks for joining me on this new interaction. Best regards, see you on day 14.
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