Martes de seguir responsables con una buena alimentación baja en carbohidratos y saludable.
Hola mi comunidad de #hive.
Anduve unos días un poco baja de ánimos por una gripe pero ya estoy activa nuevamente con ustedes.
Mi Diario de Comida Día 23 estuvo así:
Si muchos pueden yo También puedo 🤗
🤍 08:00am Té de Flor de Jamaica, con mi colágeno y vitamina D.
🤍 10:00am Desayune antes de ir al gimnasio una tortilla de huevos, carne, jamón y queso acompañado de tostadas de finas hierbas.
🤍 01:00pm Almorcé pure de papas con salteado de pollo en cubos y maiz en crema delicioso.
🤍 04:00pm De merienda un refrescante jugo verde.
🤍 06:00pm De cena mi esposo me preparo una tortilla de huevos y jamón, el pan no me lo comí amigos.
Nuestro cuerpo es nuestro templo debemos cuidarlo, amarlo.
Ame este menú estuvo full proteína que me encanta comer amigos. Estamos recuperándonos asi que debo alimentarme muy bien, en el gimnasio solo hice caminadora y cardio, para volver a retomar mi rutina, agradeciendo infinitamente a DIOS por darme salud y vida para continuar.
Siempre me mantengo tomando agua en el día y mas cuando voy al gimnasio, es muy bueno mantenerme hidratada.
Cuenten que les pareció este día de comidas amigos?
Mis multivitamicos no pueden faltar amigos.
Gracias por acompañarme en esta nueva interacción. Saludos nos vemos en el día 24.
🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️🍽️❤️
Tuesday, stay responsible with a good, low-carb, and healthy diet.
Hello, my #hive community.
I've been feeling a little down for a few days due to the flu, but I'm back with you all.
My Food Diary for Day 23 looked like this:
If many can do it, so can I 🤗
🤍 8:00 a.m. Hibiscus flower tea, with my collagen and vitamin D.
🤍 10:00 a.m. I had an egg omelet with meat, ham, and cheese, accompanied by fine herb toast, for breakfast before going to the gym.
🤍 1:00 p.m. I had mashed potatoes with diced chicken and delicious creamed corn for lunch.
🤍 4:00 p.m. A refreshing green juice for a snack.
🤍 6:00 p.m. For dinner, my husband made me an egg and ham omelet. I didn't eat the bread, friends.
Our body is our temple, we must take care of it and love it.
I loved this menu, it was full of protein, which I love to eat, friends. We're recovering, so I have to eat very well. At the gym, I only did treadmill and cardio to get back into my routine, thanking GOD infinitely for giving me health and life to continue.
I always keep drinking water throughout the day, especially when I go to the gym. It's very good to stay hydrated.
Tell me what you thought of this day of meals, friends?
I can't miss my multivitamins, friends.
Thanks for joining me on this new interaction. Best regards, see you on the 24th.
For the best experience view this post on Liketu