Sábado de Menú saludable en #hive.
Hoy hubo postre 🍮 saludable, quieren ver cual es?
Mi Diario de Comida Día 25 estuvo así:
Si muchos pueden yo También puedo 🤗
🤍 08:00am Te 🫖 de flor de jamaica, jengibre, canela y limon.
🤍 10:00am Batido de fresas 🍓 y pepino 🥒 al salir del gimnasio.
🤍 01:00pm Almorcé una chuleta de cerdo con ensalada roja cocida.
🤍 04:00pm De merienda una mandarina deliciosa.
🤍 06:00pm De cena una hamburguesa con tapas de aguacate 🥑 y queo mozarella.
Nuestro cuerpo es nuestro templo debemos cuidarlo, amarlo.
El postre que prepare fue un flan amigos o quesillo saludable es a base de proteína de chocolate, yogurt griego, huevos y vainilla uno todo, hago un caramelo con estevia y agua en un molde donde coloco la mezcla lo llevo a baño de Maria por 30 minutos y esta listo. luego les digo a que sabe porque lo dejo reposar y enfriar de un día para otro amigos.
De presentación se ve divino, lo decore con fresas frescas.
Siempre me mantengo tomando agua en el día y mas cuando voy al gimnasio, es muy bueno mantenerme hidratada.
Cuenten que les pareció este día de comidas amigos?
Mis multivitamicos no pueden faltar amigos.
Gracias por acompañarme en esta nueva interacción. Saludos nos vemos en el día 26.
🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷🍽️🩷
Healthy Menu Saturday at #hive.
Today we had a healthy dessert 🍮, want to see what it is?
My Day 25 Food Diary looked like this:
If many can do it, so can I 🤗
🤍 8:00 a.m. Hibiscus flower tea 🫖, ginger, cinnamon, and lemon.
🤍 10:00 a.m. Strawberry 🍓 and cucumber 🥒 smoothie after leaving the gym.
🤍 1:00 p.m. I had a pork chop with a cooked red salad for lunch.
🤍 4:00 p.m. A delicious mandarin orange for snack.
🤍 6:00 p.m. For dinner, a burger with avocado 🥑 and mozzarella cheese.
Our body is our temple; we must take care of it and love it.
The dessert I prepared was a flan, friends, or healthy quesillo. It's made with chocolate protein, Greek yogurt, eggs, and vanilla all together. I make a caramel with stevia and water in a mold where I place the mixture, put it in a double boiler for 30 minutes, and it's ready. Then I'll tell you what it tastes like because I let it sit and chill overnight, friends.
It looks divine to present, I garnished it with fresh strawberries.
I always keep drinking water throughout the day, especially when I go to the gym. It's so good to stay hydrated.
Tell me what you thought of this day of meals, friends?
I can't go without my multivitamins, friends.
Thanks for joining me on this new interaction. Cheers, see you on the 26th.
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