Hola compañeros de #Hive y de la comunidad #Streetworkout hoy les comparto fotos de mi entrenamiento de plancha que realice el día de hoy en el parque las ballenitas, el cual consistia en en un rutina algo completa de plancha que entrenaba la parte isométrica como las repeticiones del ejercicio, Agregando ejercicios como marcar la straddle planche, aguantes de tuck de plancha, aguantes de lean planche, y aguantes de 90 degree. Y repeticiones en estas progresiones de igual manera, menos en la straddle planche que aun no tengo la repetición completa así que solo realizó la parte negativa, o la bajada de la repetición de straddle planche, aún me falta practicar flexibilidad y mejorar la postura de la straddle planche pero vamos con todo.