(Imagen creada por canva)

Hola como estan, estoy en otro " Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Tenemos sentimientos, avances y retrocesos a lo largo de la vida, hoy como cada post, vengo a desahogar un poco y quizás sea en parte una enseñanza o una historia más para todos.

MONTAÑA RUSA

Hoy en día es posible vivir de esta manera, hoy la sensibilidad está mucho más en nosotros. No solo es la juventud y la educación, somos mosotros volviendo a los inicios de los traumas, volver a esa sensibilidad qué se pierde de adultos, cuando no queremos soltar esta idea de no abandonar nuestro niño anterior. Pero somos hipócritas, lo olvidamos, somos realmente más pensantes, fríos, duros. Yo cuando empecé a escribir, eras amando la idea de ser una comunicadora de emociónes también, el experimentar temas, crear personajes. Pero en el fondo es hablar de nosotros mismos, como una tercera persona sacando dolencias y aprendizaje. Para mi la pandemia cambio varios aspectos de nuestras vidas, quizás no saber el futuro, ver su actualidad y el pasado, no como creíamos, sino con miedo, es volver a nacer, reeplantear tu vida y expectativas, nos pasa con todo el estrés, esta idea o situación, que puede ser una filosofía nueva, sin saber en que resulta, con caídas donde afecta todo.

Cuando pase mis procesos de duelo que fueron muchos sin parar, caí en un círculo muy depresivo, esto me dejó bastante alejada de propósitos, metas, sueños e ambiciónes, sumando entre postraumaticos por perder mucha familia en 2 años, ver conocidos enfermar, también perder familia, no supe como salir y quedar vulnerable mentalmente sin creer que puedo trascender y poder estar tranquila conmigo misma. Supe reconocer más no superar esta emociones,con la que dije de hacerlo, por sentir que me victimizar, con una energía pesada y negativa o triste, sabemos quizás huir de personas que te quitar energía.

Entonces, callarme fue la mejor opción, pero siendo mi propia herramienta, pero expresarme con un profesional siempre, será la ayuda esencial, es un avance importante de salud mental. Podemos reflejar nuestros problemas con lo físico, como mal dormir, comer urticaria, caída del cabello, bajar o subir de peso, tensión, lupus, todo es una señal de colapso de nuestro cuerpo y mente. No podemos engañar a nuestro organismo, si a las personas pero esto tarde o temprano explota, todo vuelve a reflejarse en algo de nuestra vida y hacernos de caer, siendo peor que antes. Siendo útil un profesional siempre, no dejarlo cuando sanas, a veces solo necesitas hacerte un hábito ante lo adverso y lo que no puedes manejar.

Luego de pensar estos años malos de pandemia y tener 3 años de agotamiento mental y emocional, tuve una pérdida hace 2 meses, la más significativa y brutal, de esas que son igual de malas por ser inesperadas, todas siempre son iguales, pero no te toma por sorpresa, mi prima, tuvo una situación donde solo dios sabe si era el momento de irse y descansar, a pesar de sentir egoísmo por apego, es necesario soltar eso que te frustra, creyendo poder resolverlo. Pero la tristeza es la constante, donde te sientes culpable de vivir y disfrutar algo que esta persona no tiene y que deseo vivir. De los años vividos y crecer con ella y haber disfrutado el inicio del año, puedo solo agradecer por ella y por los que no están, que seguir y buscar soluciones para mis traumas sean más llevadero.

Hello how are you, I am on another " Modo aleh ", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life..

We have feelings, advances and setbacks throughout life, today like every post, I come to unburden a little and perhaps it is partly a teaching or another story for everyone.

RUSSIAN MOUNTAIN

Today it is possible to live in this way, today sensitivity is much more in us. It is not only youth and education, it is us returning to the beginnings of traumas, returning to that sensitivity that is lost as adults, when we don't want to let go of this idea of not abandoning our previous child. But we are hypocrites, we forget it, we are really more thoughtful, cold, hard. When I started writing, you were loving the idea of being a communicator of emotions as well, experiencing themes, creating characters. But at its core it's talking about ourselves, as a third person drawing out ailments and learning. For me the pandemic changed many aspects of our lives, maybe not knowing the future, seeing the present and the past, not as we thought, but with fear, it's being born again, rethinking your life and expectations, it happens with all the stress, this idea or situation, which can be a new philosophy, not knowing what it results in, with downfalls where it affects everything.

When I went through my mourning processes, which were many without stopping, I fell into a very depressive circle, this left me quite far from purposes, goals, dreams and ambitions, adding between post-traumatic for losing a lot of family in 2 years, seeing acquaintances getting sick, also losing family, I did not know how to get out and I was mentally vulnerable without believing that I can transcend and be able to be calm with myself. I was able to recognise but not overcome these emotions, with which I said to do it, because I felt that I was victimising myself, with a heavy and negative or sad energy, we know how to run away from people who take away your energy.

So, keeping quiet was the best option, but being my own tool, but expressing myself with a professional will always be the essential help, it is an important mental health breakthrough. We can reflect our problems with the physical, like bad sleep, eating hives, hair loss, weight loss or gain, stress, lupus, everything is a sign of collapse of our body and mind. We cannot deceive our organism, we can deceive people, but sooner or later it explodes, everything is reflected in something of our life and makes us fall down, being worse than before. A professional is always useful, don't quit when you heal, sometimes you just need to make a habit of dealing with the adverse and what you can't handle.

After thinking these bad years of pandemic and having 3 years of mental and emotional exhaustion, I had a loss 2 months ago, the most significant and brutal, of those that are just as bad for being unexpected, all are always the same, but it does not take you by surprise, my cousin, had a situation where only God knows if it was time to leave and rest, despite feeling selfishness by attachment, it is necessary to let go of that which frustrates you, believing to be able to solve it. But sadness is the constant, where you feel guilty for living and enjoying something that this person does not have and that I wish to live. From the years lived and growing up with her and having enjoyed the beginning of the year, I can only be thankful for her and for those who are not here, that going on and looking for solutions for my traumas are more bearable.

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