Esp-Eng. Aprender a escuchar tu cuerpo es discernir y liberar//Learning to listen to your body is discernment and liberation.

Saludos bella comunidad Holos & Lotus, los columnistas holosloteros destacan cada vez más con temas que inspiran a crear grandes contenidos y está vez, @issymarie2 nos trae uno clave para la sanación integral de nuestro ser; escuchar atentamente nuestro cuerpo vale la pena. # Ciertamente, el cuerpo nos habla, en muchas ocasiones nos pide a gritos estar atentos a las señales que nos da "somatizando" en gran medida las emociones que desea manifestar o exteriorizar y por diversas razones , solo que NO le escuchamos. # Es increíble como nos volvemos "Shakira" (ciegos, sordos y mudos) ante las señales que nos expresa nuestro cuerpo y la mayoría de veces lo hacemos de modo inconsciente, aunque también tenemos que reconocer que nos cuesta identificar estás señales porque todo implica un proceso de transformación, de cambios y si algo tenemos los seres humanos sin distinción de edad, raza o condición ; es el miedo al cambio . # Entrando en materia de las preguntas planteadas, "escuchar al cuerpo" significa arrancarnos la venda de los ojos y divisar con atención las reacciones de nuestro cuerpo ante determinadas circunstancias en pro de tomar cartas en el asunto para nuestro bienestar general (físico, mental, emocional y espiritual). --- --- # Es como todo, cuando existe una infección en determinada área de nuestro cuerpo, el mismo reacciona manifestando fiebre, inflamación, dolor en la zona afectada; pues, cuando nuestra parte emocional y espiritual también está siendo afectada por X o Y circunstancias , el cuerpo somatiza en señal de no estar bien en esas áreas tan esenciales del ser. # Cuando situaciones estresantes nos agobian , como resultado de ello no tenemos calma, sosiego, no dormimos bien y ocupamos nuestra mente la mayor parte del tiempo en pensar como hacer para solucionar aquello que nos estresa; en esos casos, comenzamos a somatizar: dolores de cabeza, problemas gastro intestinales es lo más común y en el peor de los casos, problemas neurológicos y cardiovasculares fatales se presentan. # Todo sería tan diferente si aprendíeramos a escuchar nuestro cuerpo y autocontrolar la ansiedad , a fin de cuentas , dicen que "todo tiene solución, menos la muerte" . # Particularmente, pienso que escuchar nuestro cuerpo es aprender a discernir entre los síntomas derivados de algo físico tangible (un accidente, golpes contundentes, heridas evidentes, etc) y el somatizar por afecciones del alma (preocupaciones , tristezas, desilusiones, irás, orgullo, rencor, odios, dolor) estando implícitos lo emocional y lo espiritual en ello y créanme, por experiencia propia les digo que cuando ese discernimiento llega, trae agarrada de la mano La sanación . --- --- Sin embargo, comprender esto NO es nada fácil, yo diría que no todo el mundo puede abrir su mente y corazón a la sanación mediante el soltar ataduras que nos lastiman y hacen que el cuerpo nos pida a gritos ser escuchado usando la somatizacion diversa; de hecho , la sociedad influye con su escepticismo , a qué no escuchemos nuestro cuerpo al ver más allá de nuestras narices y solo centra su credibilidad en lo tangible; craso error. # Hoy día, le doy la gloria a Dios que aprendí a escuchar mi cuerpo y para ello, tuve que pasar por la experiencia más dolorosa de mi vida como un accidente de transito donde me fracture la cadera y pierna derecha en varios fragmentos y necesite de 9 operaciones, un par de años de cama absoluta y una larga rehabilitación para recuperar mi función motora y aún así, quedé con una moderada discapacidad músculo-esqueletica a nivel de miembro inferior derecho. # Aunado a ello, en dicho accidente perdí dos grandes amigos que extraño con el alma y descubrí una traición marital que me dolió incluso más que mis politraumatismos físicos, pues nunca lo hubiese esperado del padre de mi hija y menos en el momento que más lo necesitaba, tampoco esperé que su familia a quien tanto quería (hoy le sigo queriendo) me diera la espalda. # Todo eso, unido a muchas cosas más como el sentirme desvalida, abandonada, postrada en una cama cuando mi madre y mi pequeña hija de dos años dependían de mi, me generó una enorme frustración, amargura, desesperanza; eso no me permitía ver lo agradecida que debía estar con Dios por tener la vida que mis amigos no pudieron conservar y además, agradecer que mi pequeña hija que viajaba con nosotros en él automóvil, salió completamente ilesa del aparatoso accidente, hoy goza de excelente salud gracias a Dios a sus 17 años. --- --- Necesite de mucho, pero mucho tiempo y desarrollo personal y espiritual sobretodo para entender que mis 7 primeras operaciones resultaron infructuosas, aún cuando lo tenía todo a nivel anatomo-fisiologico para tener éxito, pero saben que no tenía? Paz en mi corazón. # Se me estaba iendo la vida odiando; si, odiando haber tenido ese accidente, al padre de mi hija por engañarme, a su familia por apoyarlo, a la tercera en discordia y todos los hombres del mundo por existir; en fin, tenía rabia contra el mundo, vaya acto de ingratitud con Dios y la segunda oportunidad de vida que me dió. # Luego de llegar a los pies de Dios a través de su palabra, al perdón y a un taller de semanas específico sobre el mismo, denominado: "Sanando mi ser a través del perdón , pude sanar realmente y regenerar el sistema óseo de mi cuerpo por completo. # En dicho taller, llegué a descubrir cuánto odio le tenía a mi padre biológico por nunca haber estado presente en mi vida, odio que me llevo a pasarle factura a las parejas que habían llegado a mi, incluyendo al padre de mi hija. Al hacer esto conciente, llegué a perdonar a mi padre (ya fallecido) de corazón y liberar mi ser de tanta toxicidad que el rencor , el odio y otros sentimientos negativos generan. # Con su perdón , también llego el perdón del padre de mi hija, de su familia que a la final no tenían culpa de nada y de todo aquel ser contra el cual mi engañoso corazón tenía algo en contra, es decir, me libere totalmente y solo así, mis dos últimas cirugías oseas fueron de lo más exitosas, mi consolidación ósea fue certera y recuperé la funcionalidad de mi cadera , de mi miembro inferior derecho y con la que hoy , llevo una vida 90% funcional para la gloria de Dios. --- --- Cómo ven, esto no fuese sido posible si no aprendo a escuchar mi cuerpo, quien me estaba diciendo a todas voces, que para sanar debía perdonar , liberarme por completo de tanta toxicidad que estaba bloqueando mi sanación y agravando mi condición a grandes niveles. # Hasta aquí mi participación estimados hiver amigos, fue grato compartir mi experiencia con ustedes una vez más con un nuevo enfoque e invito a @iriswrite, @cautiva-30 y @apineda a participar. # https://hive.blog/hive-131951/@issymarie2/iniciativa-columnista-por-un-dia-en-contacto-y-sincronia-aprender-a-escuchar-para-sanar-esp-eng # Fotografías de mi absoluta propiedad, capturadas con mi dispositivo tecno Go 2024 # # English Versión: # |.jpg)| |---| | ^Canva | --- --- Greetings, beautiful Holos & Lotus community! Holosloteros columnists are increasingly standing out with topics that inspire the creation of great content, and this time, @issymarie2 brings us a key topic for the integral healing of our being: listening carefully to our body is worth it. # Certainly, our body speaks to us. It often cries out for us to be attentive to the signals it gives us, largely "somatizing" the emotions it wants to express or externalize, and for various reasons, we just don't listen. # It's incredible how we become "Shakira" (blind, deaf, and dumb) to the signals our body tells us, and most of the time we do it unconsciously. Although we also have to admit that we struggle to identify these signals because everything involves a process of transformation, of change, and if there's one thing we human beings, regardless of age, race, or condition, have, it's the fear of change. # Getting into the questions posed, "listening to the body" means removing the blindfold from our eyes and carefully observing our body's reactions to certain circumstances in order to take action for our overall well-being (physical, mental, emotional, and spiritual). --- --- It's like everything else: when there is an infection in a certain area of ​​our body, it reacts by manifesting fever, inflammation, and pain in the affected area; Well, when our emotional and spiritual sides are also being affected by certain circumstances, the body somatizes as a sign that it's not well in these essential areas of the being. # When stressful situations overwhelm us, as a result we lack calm, peace, we don't sleep well, and we spend most of our time thinking about how to solve whatever is stressing us out. In these cases, we begin to somatize: headaches and gastrointestinal problems are the most common, and in the worst cases, fatal neurological and cardiovascular problems arise. # Everything would be so different if we learned to listen to our bodies and self-control anxiety after all, they say, "everything has a solution, except death." # Personally, I think that listening to our body is learning to discern between the symptoms derived from something tangible physical (an accident, blunt blows, obvious wounds, etc.) and the somatization due to affections of the soul (worries, sadness, disappointments, anger, pride, resentment, hatred, pain), with the emotional and the spiritual implicit in it. And believe me, from my own experience I can tell you that when that discernment comes, it brings a hand in hand. Healing . --- --- However, understanding this is NOT easy. I would say that not everyone can open their mind and heart to healing by letting go of the ties that hurt us and make our bodies scream to be heard using diverse somatizations. In fact, society influences us with its skepticism, so that we don't listen to our bodies by looking beyond our noses and only focusing its credibility on the tangible; a serious mistake. # Today, I give glory to God for having learned to listen to my body. To do so, I had to go through the most painful experience of my life: a car accident where I fractured my right hip and leg into several fragments. I required nine surgeries, a couple of years of complete bed rest, and extensive rehabilitation to regain my motor function. Even so, I was left with a moderate musculoskeletal disability in my lower right limb. # Added to this, in that accident, I lost two great friends whom I miss with all my heart and discovered a marital betrayal that hurt me even more than my multiple physical injuries. I would never have expected this from my daughter's father, especially when I needed him most. I also never expected his family, whom I loved so much (and I still love them today), to turn their backs on me. # All of this, along with many other things like feeling helpless, abandoned, bedridden when my mother and my two-year-old daughter depended on me, generated enormous frustration, bitterness, and hopelessness. This kept me from seeing how grateful I should be to God for having the life my friends had They couldn't save me, and I'm also grateful that my little daughter, who was traveling with us in the car, emerged completely unharmed from the terrible accident. Today, thank God, she's 17 years old and enjoys excellent health. --- --- It took me a long, long time and, above all, personal and spiritual development to understand that my first seven surgeries were unsuccessful, even though I had everything anatomically and physiologically necessary to be successful. But you know what I didn't have? Peace in my heart. # I was wasting my life hating myself—yes, hating having had that accident, hating my daughter's father for cheating on me, hating his family for supporting him, hating the third wheel, and hating all men in the world for existing. In short, I was angry at the world. What an act of ingratitude to God and the second chance at life He gave me. # After coming to God's feet through His word, through forgiveness, and through a specific week-long workshop on the same subject, called "Healing My Being Through Forgiveness," I was able to truly heal and regenerate my entire skeletal system. # In this workshop, I came to discover how much hatred I had for my biological father for never having been present in my life. This hatred led me to take a toll on the partners I had with him They had reached me, including my daughter's father. By consciously doing this, I came to forgive my father (now deceased) from the bottom of my heart and free myself from the toxicity that resentment, hatred, and other negative feelings generate. # With his forgiveness, also came the forgiveness of my daughter's father, of his family, who ultimately weren't to blame for anything, and of everyone my deceitful heart had something against. In other words, I was completely freed, and only then were my last two bone surgeries highly successful. My bone healing was accurate, and I regained full functionality in my hip and my lower right limb, allowing me to live a 90% functional life for the glory of God. --- --- As you can see, this wouldn't have been possible if I hadn't learned to listen to my body, which was loudly telling me that in order to heal, I had to forgive, completely free myself from so much toxicity that was blocking my healing and significantly aggravating my condition. # This concludes my participation, dear hiver friends. It was a pleasure to share my experience with you once again with a fresh perspective, and I invite @iriswrite, @cautiva-30, and @apineda to participate. # https://hive.blog/hive-131951/@issymarie2/initiative-columnist-for-a-day-in-contact-and-synchro-learning-to-listen-to-heal-esp-eng # Photographs are my sole property, captured with my 2024 Techno Go device # (know me a little) _1.jpg)