Hoy salí al igual que la semana pasada por 10K suaves. Estos los hice un poco más suaves de lo que tenía en mente, ya que me ha estado molestando un poco la rodilla y preferí darle un poco más suave. Por un momento pensé en devolverme a casa, pero luego del km 2 bajó muchísimo la molestia y pude continuar, al final y como siempre, contenta porque se conpletó la tarea y uno se termina sintiendo mucho mejor, muchos me entenderán. Además, en el camino me conseguí con par de Rhinos que son lo máximo y me alegraron la mañana!!☺️
Adicionalmente, he seguido con mi trabajo de fortalecimiento, ejercicios especiales de movilidad y coordinación, estiramientos, etc. para ir concientizando y mejorando la técnica. Así que sólo queda dar gracias por seguir avanzando!🙏🏻
For the best experience view this post on Liketu