 |
|---|
📌 Introducción
Un gran saludo, hivers. Soy Angeld108-sw, mi nombre real es Ángel Guerra. Vivo en Venezuela, en el estado Táchira, en el municipio San Cristóbal, y hoy les vengo a presentar una competencia de dominadas que realice con un muchacho que me tope en el parque metropolitano mientras realizaba una rutina de front lever.
English version (click here!)
📌 *Introduction* Hello everyone, hivers. I'm Angeld108-sw, my real name is Ángel Guerra. I live in Venezuela, in the state of Táchira, in the municipality of San Cristóbal, and today I'm here to introduce you to a pull-up competition I held with a guy I ran into in Metropolitan Park while I was doing a front lever routine.
---
*📌 Rutina*
Estaba realizando una rutina de front lever en la cual me enfocaba en el dominio y control del estático, en donde realizaba aguantes y pull ups de sus respectivas progresiones. Cuando el muchacho se me acercó y me preguntó sobre el deporte que practicaba y estuve explicándole los estáticos, los músculos que implementaba y la forma correcta de realizar dicho truco, entonces me comentó si yo quería realizar un reto de dominadas, el cual acepté con todo el gusto.
📌 *Routine*
I was doing a front lever routine in which I focused on mastery and control of the static, where I performed holds and pull ups of their respective progressions. When the boy approached me and asked me about the sport I practiced and I was explaining the statics, the muscles I used and the correct way to perform said trick, then he asked me if I wanted to do a pull-up challenge, which I gladly accepted.
English version (click here!)
---
*📌 Reto De Dominadas*
Bueno, antes de comentar el resultado del reto, quisiera hablar de que es un reto de dominada. Su concepto es simple: los dos atletas compiten directamente para ver quién puede realizar el mayor número de dominadas correctas en una sola serie dentro de un tiempo límite.
El reto pone a prueba no solo la fuerza bruta, sino también la resistencia a la fatiga y capacidad mental de seguir adelante a pesar del dolor y el agotamiento muscular. Las dominadas son uno de los ejercicios más completos para el desarrollo de la espalda. El resultado del reto fue de un rotundo empate debido a la fatiga que ambos teníamos. Al yo estar en el final de mi rutina y el muchacho estar fatigado por haber estado toda la tarde realizando competencias de armwrestling con otras personas, no pudimos dar nuestro 100% en el reto.
📌 *Pull-Up Challenge*
Well, before commenting on the result of the challenge, I'd like to talk about what a pull-up challenge is. Its concept is simple: two athletes compete directly to see who can perform the most correct pull-ups in a single set within a time limit.
The challenge tests not only raw strength but also fatigue resistance and the mental capacity to keep going despite pain and muscle exhaustion. Pull-ups are one of the most complete exercises for back development. The result of the challenge was a resounding tie due to the fatigue we both felt. Since I was at the end of my routine and the guy was fatigued from armwrestling with other people all afternoon, we couldn't give our 100% for the challenge.
English version (click here!)
*📌 Despedida*
Al final del día, este reto de dominadas demostró que la fuerza no solo reside en los músculos, sino en la moral más allá del ganador. La verdadera victoria fue el compañerismo y el respeto mutuo. Y nunca olviden que: “La verdadera fuerza no está en superar al otro, sino en el respeto con el que ambos enfrentan el mismo desafío.”
📌 *Farewell*
At the end of the day, this pull-up challenge proved that strength lies not only in the muscles, but in the morale beyond the winner. The true victory lay in camaraderie and mutual respect. And never forget: "True strength lies not in overcoming others, but in the respect with which both face the same challenge."
English version (click here!)
--- |*Anexos*|*Annexes*| |-|-| --- ||| |-|-| ||| |Gracias por leer mi publicación, ¡nos vemos en la próxima sesión! 💪🏻|Thank you for reading my post, see you in the next session! 💪🏻| |-|-| --- |Créditos|Credits| |-|-| |Imágenes, separadores y edición|Images, separators & editing| |@angeld108-sw|@angeld108-sw| |Instagram|Instagram| |angel_sb_zg|angel_sb_zg| |Traductor|Translator| |Google Translate|Google Translate| |espero sus comentarios 💬|I look forward to your comments 💬| |-|-| ---