El mundo de cabeza

# Es posible mantener el control Cuando todo se mueve muy rápido y se llega a sentir que todo se pone de cabeza, una buena opción es cambiar la perspectiva de cómo miramos la situación que por ese momento estemos atravesando. Así fue lo que me sucedió este fin de semana en este lugar que tanto me gusta. Resulta que, por mi interés de no quedarme encerrada en el apartamento, me fui a caminar al parque. Estaba tan animada que no desayuné, porque yo pensaba que no estaría fuera tanto tiempo. Luego de llegar al lugar continué caminando y haciendo varios movimientos para oxigenar la mente y el cuerpo. Pero luego de un tiempo comencé a sentir cierto mareo, comencé a ver doble y sentí náuseas, lo que me llevó a detenerse y repensar un poco las cosas, porque me encontraba sola y no podía perder el control. Por ello, apliqué mi protocolo de calma, comencé a ubicar mis objetos más valiosos y guardarlos dentro de mi cartera, luego busqué un lugar cómodo donde poder reposar un rato. Esto fue al pie de un árbol y me acosté para elevar las piernas. Recuerdo los consejos de mi madre, que me decía, “hija al sentirte mareada, acuéstate de forma horizontal, eleva las piernas y respira”, y eso fue lo que hice, lograr mantener la calma sin desesperarse pese a que me costaba controlar la respiración, sin embargo, logré recuperarme, cambiando la perspectiva y si el mundo se te pone de cabeza, entonces no hay que perder el control de nuestros pensamientos llevándolos al límite, imaginando lo que no ha pasado. Para ello, es necesario intentar permanecer lo más tranquilo posible y lograr controlar la respiración, porque esto puede ser la diferencia entre caer en un estado de pánico o evitarlo.  Gracias a Dios, yo pude controlar este momento y al volver a mi estado normal, procuré hacer una llamada telefónica para informar lo que había pasado a mi persona, y la misma estuviera enterada de que todo estaba bien. Me gistaría saber si alguna vez has sentido que el mundo se les pone de cabeza y cómo lo han solucionado. Los invito a compartir sus momentos en Liketu y sus @talentos. Con cariño Angelica7 **English version** # It is possible to maintain control When everything moves very fast and it is felt that everything gets headless, a good option is to change the perspective of how we look at the situation that we are going through at that time. That was what happened to me this weekend in this place that I like so much. It turns out that, for my interest not to be locked in the apartment, I went to walk to the park. I was so lively that I didn't have breakfast, because I thought I wouldn't be out so much. After arriving at the place I continued walking and making several movements to oxygenate the mind and body. But after a while I began to feel a certain dizziness, I began to see double and felt nauseous, which led me to stop and rethink things a bit, because I was alone and I could not lose control. Therefore, I applied my calm protocol, I began to locate my most valuable objects and save them inside my wallet, then I looked for a comfortable place to rest for a while. This was at the foot of a tree and used to raise my legs. I remember my mother's advice, who told me, "daughter when you feel dizzy, let yourself be horizontally What has not happened. To do this, it is necessary to try to remain as calm as possible and to control breathing, because this may be the difference between falling into a state of panic or avoiding it. Thank God, I could control this moment and when I returned to my normal state, I tried to make a phone call to inform what had happened to my person, and it was aware that everything was fine. I would know if you've ever felt that the world is headed and how they have solved it. I invite you to reflect and share your moments with Liketu and your @talentos too. Fondly Angelica7