Saludos amigos de la comunidad SWC Hola a todos hoy salí un poco de la rutina de siempre y decidí pasarla super entrenando un poco al aire libre, decidí salir a la redonda de los taques a trotar un poco y a reforzar mis estáticos ya que estoy bastante atrasado en cuanto mis estáticos, pero ya le estamos metiendo con fuerza y dedicación tanto con los estáticos como con los dinámicos. Les confieso que tenía mucho pero muchooo tiempo sin entrenar piernas jajaja pero bueno ya estoy trabajando en eso también, quise salir también a despejar mi mente y a trabajar en mi nueva agenda de entrenamiento que va con todo este año, este año si vamos a la cima y bueno estoy super a pesar que tengo solo 5 meses de entrenamiento y estoy dispuesto a hacerme más y más fuerte --- Aunque actualmente me encuentro un poco mal de mi mano izquierda me encuentro en un reposo activo por la lesión en mi muñeca izquierda pero eso lo me va a detener para nada no me voy a detener --- En la redoma hice un poco de Handstand y stradle-planche a y v-sit también trote un poco para hacer cardio, trote un estimado de 8 a 10 minutos. Hice un par de repeticiones en mi stradle-planche y una buena duración en Handstand pronto regresaré con más fuerza y coraje que nunca la competencia está muy cerca tomando en cuenta mi nivel que aún me considero un principiante en la calistenia jajaja pero eso no me detiene a mi me falta un tornillo y eso me impulsa a hacer cualquier truco sin miedo pero bueno no todo es a los golpes ya que es so causa lesiones jajaja por eso mi proceso es lento pero seguro, ya le estaré actualizando mi progreso nos vemos en una próxima publicación --- ---