Rompiendo límites

Buenas noches a todos, amigos de la comunidad. Espero se encuentren bien. Yo he estado muy bien, como saben, entrenando y progresando para ser mejor. El día de hoy les voy a contar un poco sobre mi día. Ya llevamos cuatro entrenamientos de front lever, como ya saben, para el quinto entrenamiento ya deberíamos tener front lever mínimo 2 segundos, pero bueno. El día de hoy, después del liceo, llegué a la casa un poco tarde y fui al parque. Como no tengo bicicleta, la bicicleta se me dañó. Tengo ya casi dos meses sin bicicleta y bueno, llegué más tarde a las barras, y bueno. Bueno, el día de hoy hicimos un entrenamiento sencillo, corto y que, la verdad, sí me pegó. Pero bueno, como saben, estoy trayendo una breve explicación sobre mi entrenamiento y una foto para que tengan una mejor visión de lo que he hecho el día de hoy. Como primer ejercicio, realizamos 20 fondos seguidos de 20 flexiones en diamante. Esto lo hicimos cuatro veces, o sea, cuatro series de 20 repeticiones, descansando un minuto después de cada serie. Como segundo ejercicio, hicimos 20 fondos seguidos de 20 flexiones normales. Esto sería igual a cuatro series de 20 repeticiones, descansando un minuto después de cada serie. Y, por último, para el ejercicio de tríceps, realizamos cuatro series de 15 repeticiones, descansando un minuto después de cada serie. Ese fue todo nuestro entrenamiento por el día de hoy. Mañana nos veremos con una publicación de ejercicios dinámicos. Y, bueno, amigo, eso fue todo. Espero que les haya gustado mi publicación. Gracias por el apoyo, por leer mis publicaciones, y por todo el apoyo que le han dado. Estamos sinceramente agradecidos con la comunidad, aunque ya sé que esto no es solo una comunidad, sino una gran familia, en la cual nos apoyamos todos mutuamente.