**ESPAÑOL**
---
#
Un paseo al iniciar el día implica muchos factores importantes para nuestra vida, y nuestra salud… les voy a mencionar algunos:
Ejercitar el cuerpo, lo cual le proporciona beneficios al organismo, y mejora nuestra salud mental, y emocional.
Respirar aire puro, sentir la paz que nos brinda el suave silencio junto a la brisa fresca del amanecer, percibir sólo el ruido que emite la naturaleza, y admirar todo lo que el paisaje nos ofrece.
Llenar nuestro día de fortaleza y energía necesarias para echar a andar la máquina corporal que nos permite ser productivos.
Adquirir vitalidad que entra por los poros al estar en contacto con el mejor momento del día, las mañanas.
Por eso recomiendo que no se salten las caminatas mañaneras que les aseguro que harán que su día sea más llevadero y positivo.
---
Contenido Original del Autor Aplicaciones: Canva, PhotoScape, Instagram, Inshot y Pixiz. Traducción: Deepl Traductor www.DeepL.com/Translator Las imágenes personales son tomadas con un dispositivo móvil Android Redmi 13 Note, de mi propiedad. Las imágenes utilizadas en los banners, minibanners, gifs y separadores, son cortesía de Pixabay. Derechos Reservados del Autor: @annafenix (2021 – 2025) ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Original Author Content Applications: Canva, PhotoScape, Instagram, Inshot and Pixiz. Translation: Deepl Translator www.DeepL.com/Translator Personal images are taken with an Android Redmi 13 Note mobile device, owned by me. Images used in banners, minibanners, gifs and separators, are courtesy of Pixabay. © Copyright: @annafenix (2021 - 2025)
 --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@annafenix/beneficios-de-los-paseos-matutinos-es-en)
**ENGLISH**
---
#
A walk at the start of the day involves many important factors for our life and our health… I'll mention a few:
Exercising the body, which provides benefits to the organism and improves our mental and emotional health.
Breathing fresh air, feeling the peace that the gentle silence and the cool morning breeze offer, perceiving only the sounds of nature, and admiring all that the landscape has to offer.
Filling our day with the strength and energy needed to get our bodies running and be productive.
Acquiring vitality that seeps through our pores by being in contact with the best time of day: the mornings.
That's why I recommend that you don't skip your morning walks, which I assure you will make your day more bearable and positive.
**IMAGE SOURCES - FUENTES DE IMÁGENES** # [Todas las imágenes pertenecen a mi archivo digital // All images belong to my digital archive.]() The translator used is: [Deepl Translator](https://www.deepl.com/es/translator) // El traductor utilizado es: [Deepl Translator](https://www.deepl.com/es/translator)
**IMAGE SOURCES - FUENTES DE IMÁGENES** # [Todas las imágenes pertenecen a mi archivo digital // All images belong to my digital archive.]() The translator used is: [Deepl Translator](https://www.deepl.com/es/translator) // El traductor utilizado es: [Deepl Translator](https://www.deepl.com/es/translator)
Contenido Original del Autor Aplicaciones: Canva, PhotoScape, Instagram, Inshot y Pixiz. Traducción: Deepl Traductor www.DeepL.com/Translator Las imágenes personales son tomadas con un dispositivo móvil Android Redmi 13 Note, de mi propiedad. Las imágenes utilizadas en los banners, minibanners, gifs y separadores, son cortesía de Pixabay. Derechos Reservados del Autor: @annafenix (2021 – 2025) ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Original Author Content Applications: Canva, PhotoScape, Instagram, Inshot and Pixiz. Translation: Deepl Translator www.DeepL.com/Translator Personal images are taken with an Android Redmi 13 Note mobile device, owned by me. Images used in banners, minibanners, gifs and separators, are courtesy of Pixabay. © Copyright: @annafenix (2021 - 2025)
 --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@annafenix/beneficios-de-los-paseos-matutinos-es-en)