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Estimado público, ¡bienvenidos sean a una nueva publicación! Les vengo a enseñar unas imágenes que tomé cuando mi compa y yo fuimos a visitar otro parque de barras del estado Cojedes.
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Hoy yo y un amigo fuimos al Parque José Tadeo Monagas fue un punto y aparte. Mi pana me dijo de otro parque que habÃa para ir, asà que buscamos caminó para allá que de verdad valiera la pena. Y este parque... ¡dios, es una locura! Desde que entras ves que no es solo para pasear, es un centro de disciplinas. TenÃas áreas para artes marciales, una zona de gym más tradicional, canchas de voleibol e incluso la pista de skate estaba a tope.
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Pero claro, yo solo querÃa ir a una sola cosa: las barras de calistenia. Se veÃan perfectas, con buen agarre, listas para la ruta de jalón que llevaba planeada. Apenas calentamos un poco y fuimos de una en la rutina. Empezamos fuerte: Muscle up + dominadas para calentar los músculos, y luego hacer que queme con las dominadas abiertas y el remo.
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La parte de isométrica fue clave, comenzando por el core con el aguante en tuck advance y de una vez el trabajo de técnica, mejorando mi touch en tuck. Y para terminar de destrozar los dorsales y hombros, las negativas en front lever y el aguante en back lever. Hacer cada repetición, cada segundo de aguante. Salir de ahà con esa satisfacción de trabajo bien hecho, sabiendo que el parque te ofreció todo lo que necesitabas... simplemente inigualable. Fue un dÃa donde la conexión entre el entrenamiento, la amistad y el lugar fue perfecta.
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Bueno, mi gente, eso ya es todo. Espero que les haya gustado mucho, como siempre, y sin falta les mando un saludo a las personas de la #SWC y la comunidad de #Hive. ¡Adiós!
Dear audience, welcome to a new post! I'm here to show you some pictures I took when my friend and I went to visit another bars park here in the state of Cojedes.
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Today, a friend and I went to the José Tadeo Monagas Park—it was a whole new experience. My buddy told me about another park we could check out, so we looked for a route there that would really be worth the effort. And this park... oh my god, it's insane! As soon as you walk in, you can see it's not just for walking around; it's a center for various disciplines. They had areas for martial arts, a more traditional gym zone, volleyball courts, and even the skate park was packed.
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But of course, I only wanted to go for one thing: the calisthenics bars. They looked perfect, with good grip, ready for the pull routine I had planned. We barely warmed up a bit and jumped right into the routine. We started strong: Muscle up + pull-ups to warm up the muscles, and then made them burn with wide pull-ups and rows.
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The isometric part was key, starting with the core with a tuck advance hold and immediately moving into technique work, improving my touch in tuck. And to completely shred the lats and shoulders, the front lever negatives and the back lever hold. Nailing every rep, every second of the hold. Leaving there with that satisfaction of a job well done, knowing that the park offered everything you needed... simply unbeatable. It was a day where the connection between the training, the friendship, and the place was perfect.
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Well, folks, that's all for now. I hope you really liked it, as always, and I absolutely send my greetings to the people from #SWC and the #Hive community. Bye!
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Cámara
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@araxzey
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@araxzey
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DÃa: Jueves
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Day: Thursday
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Fecha de Publicación: 02/10/2025
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Publication Date: 10/02/2025
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Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
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Muchas gracias por leer mi publicación no olviden seguirme para más de calistenia!
Thank you so much for reading my post, don't forget to follow me for more calisthenics!
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