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**¡Buen día y espléndido día de semana tengan por acá!**
Apenas empieza la semana y ya ayer lunes en la tarde salí a correr, cosa que veía improbable pues el domingo fue el cumpleaños de mi mamá y mi cuerpo necesitaba reposar jajaja, pero que mejor descanso que unos 10km a ritmo ligero, y acá les echo el cuento.
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Mi primer entrenamiento fue de 1 hora, 9 minutos y 9 segundos, y sé que suelo hacer mejores tiempos, pero tengan en consideración que mi cuerpo no estaba en óptimas consideraciones, prácticamente amanecido, pero con ganas de correr unos buenos kilómetros.
Cómo pueden observar, fue un entrenamiento en el cual me agarró la nochecita, pero es que ahora agarré ese vicio, es una buena hora para correr sin el molesto sol, y sobre todo porque ando bien quemado jajaja, así que correr de noche y usar gorras y protectores me está ayudando a eliminar las manchas en la piel.
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Fueron 10 kilómetros a un ritmo promedio de 6:54 /km, por poco y alcanzo los 7:00 /km, pero lo bueno es que por momentos mi cuerpo pedía que corriera con bastante fuerza.
Espero que haber corrido 10km iniciando la semana y con el cuerpo así sea solo el inicio de una gran semana de entrenamientos, y que esta semana incluya carreras con compañía, quién sabe con quién pueda correr esta semana, o hacer nuevos amigos runners.
**¡Muchas gracias por pasar leyéndome!🫰🏻**
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>Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
[](t.me/artsyjose)
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[](https://www.instagram.com/artsyjosee?igsh=MTRpOHN5eWE5Z2w1dA==)
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*English *
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**Good morning and have a wonderful week!**
The week has just begun, and yesterday afternoon I went out for a run, which I thought was unlikely since Sunday was my mom's birthday and my body needed to rest, ha ha ha, but what better rest than a brisk 10 km run? Here's the story.
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My first training session lasted 1 hour, 9 minutes, and 9 seconds, and I know I can usually do better, but keep in mind that my body wasn't in optimal condition. It was practically dawn, but I was eager to run a few good kilometers.
As you can see, it was a workout that took me into the night, but now I'm hooked on it. It's a good time to run without the annoying sun, and especially because I'm pretty sunburned, ha ha ha, so running at night and wearing hats and sunscreen is helping me get rid of the spots on my skin.
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It was 10 kilometers at an average pace of 6:54/km. I almost reached 7:00/km, but the good thing is that at times my body was asking me to run quite hard.
I hope that running 10 km at the start of the week and with my body feeling like this is just the beginning of a great week of training, and that this week includes running with company. Who knows who I might run with this week, or maybe I'll make some new runner friends.
**Thank you very much for reading!🫰🏻**
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>Photos taken by me, edited with PicsArt.
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