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**¡Les deseo a todos por acá una muy bendecida semana!**✨
Estoy feliz de como ha arrancado esta semana, en especial con respecto a mis entrenamientos, pues mi familia se ha activado y hemos estado corriendo juntos estos dos días, lo cual me emociona bastante, y aquí les cuento.
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Ayer lunes fuimos mis hermanos @chemi.art y @marigabii junto a mi mamá, y además nos llevamos a nuestras queridas perritas. Cada quien tuvo una distancia distinta jajaja, pero yo logré registrar 4km, al principio le di suave para ir junto a mi hermana, y ya después que ella terminó, rematé con un kilómetro en el que aumenté mi velocidad.
En total arranqué el lunes con 4km a un ritmo de 6:31 /km. Pero, sobre todo, con una energía muy linda, con toda mi familia en la cancha y las perritas felices y corriendo.
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Para el entrenamiento de hoy, corrí un poco más, y aunque quise aplicar la misma técnica de correr al principio suave para ir con mi hermana, ella no pudo correr por error de Strava, ask que me fui más rápido. Estaba tan acostumbrado a correr en las tardes que olvidé lo desgastante que puede ser el sol cuando ya va saliendo jajaja, pero vale totalmente la pena cuando ves a tus papás caminando, tus perritas corriendo felices y tus hermanos entrenando contigo.
Para hoy hice 5km con un ritmo promedio de 5:50 /km, lo cual denota una gran mejora en comparación con ayer, y espero ir en ascenso. Corrimos mi hermana y yo, aunque ella no haya registrado corrió un poco junto a mí, y mis papás caminaron, hizo falta la presencia de Chemi, y espero que los próximos días sigamos asistiendo todos.
**¡Eso es todo por hoy, gracias por pasar leyéndome!**🫰🏻
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>Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
[](t.me/artsyjose)
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[](x.com/artsyjose)
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[](https://www.instagram.com/artsyjosee?igsh=MTRpOHN5eWE5Z2w1dA==)
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[](https://www.tiktok.com/@artsyjose?_t=8ph7Yxpnk8L&_r=1)
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*English *
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**I wish everyone here a very blessed week!**✨
I'm happy with how this week has started, especially with regard to my training, as my family has become more active and we've been running together these past two days, which makes me very excited, and here's why.
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Yesterday, Monday, my siblings @chemi.art and @marigabii went with my mom, and we also took our beloved dogs. Each of us ran a different distance, haha, but I managed to log 4 km. At first, I took it easy to keep up with my sister, and after she finished, I finished with a kilometer at a faster pace.
In total, I started Monday with 4 km at a pace of 6:31/km. But above all, I had a lot of energy, with my whole family on the field and the dogs happy and running.
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For today's training, I ran a little more, and although I wanted to apply the same technique of running slowly at first to keep up with my sister, she couldn't run because of a Strava error, so I went faster. I was so used to running in the afternoons that I forgot how exhausting the sun can be when it's coming out, ha ha ha, but it's totally worth it when you see your parents walking, your dogs running happily, and your siblings training with you.
Today I ran 5 km at an average pace of 5:50/km, which is a big improvement compared to yesterday, and I hope to keep improving. My sister and I ran, although she didn't record it, she ran a little with me, and my parents walked. We missed Chemi, and I hope we can all continue to attend in the coming days.
**That's all for today, thanks for reading!**🫰🏻
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>Photos taken by me, edited with PicsArt.
[](t.me/artsyjose)
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