Fotos de mi entrenamiento de Front lever [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]

¡Hola a todos mis amigos y amigas de Hive y SWC! Soy Wilfrer Astudillo, conocido en esta maravillosa comunidad como @wilfrer-sw, y quiero aprovechar esta oportunidad para compartir con ustedes algunas fotografías que tomé durante mi entrenamiento de Front lever en el Parque las ballenitas. La rutina que realizo ya se me hace un poco más fácil, ya que es la misma con la que logré dominar el Front lever. La hice especialmente al inicio de la semana porque no quería acostarme demasiado rápido, y además, la rutina es muy rápida y efectiva, ya que consta de solo entre 5 y 6 ejercicios. Esto la hace ideal para quienes quieren comenzar a entrenar el Front lever y buscan una rutina sencilla pero desafiante. Próximamente, planeo subir un video haciendo la rutina completa, primero para mostrar cómo lograr el Half Front y luego una versión más avanzada. La rutina que hice incluyó ejercicios como dominar en L-sit, press de dragón, aguante de Tuck avanzado, Tuck en Half, revers plancha y algún ejercicio adicional para fortalecer aún más. Sin más que decir, los dejo con las fotos y el post. ¡Espero que les gusten y que se motiven a seguir entrenando! ¡Mucho éxito a todos! 🔥