Iniciando la semana en el gimnasio con una nueva compañera 😀.//Starting the week at the gym with a new partner 😀.[Esp~Eng]

‎Hola como están apreciados amigos de lifestyle hoy les voy a contar como me fue hoy en el gimnasio y feliz porque ahora mi hija se unió también al gimnasio y ahora juntas venimos al gimnasio a entrenar cuerpo y mente,ahora hacemos las rutinas juntas porque como ella apenas comenzó está semana no conoce muy bien el manejo de algunas máquinas y entonces yo la ayudaré y le enseñaré, también es la primera vez que ella está entrenando en un gimnasio,ella en realidad no lo necesita porque siempre ella a sido una joven que le gusta estar activa,pero está vez ella quería comenzar con una actividad para así tener un nuevo estilo de vida.

Hello, how are you, my dear lifestyle friends, today I'm going to tell you how I did at the gym today, and I'm happy because now my daughter also joined the gym and now we come to the gym together to train body and mind, now we do the routines together because since she just started this week she doesn't know very well how to use some of the machines, so I'll help her and teach her, it's also the first time that she's training in a gym, she doesn't really need it because she's always been a young woman who likes to be active, but this time she wanted to start an activity to have a new lifestyle.

‎Para comenzar la semana con algunos ejercicios más básicos para que fuera aprendiendo como se hacen,me gustó la idea de tener a parte a mi hija entrenando conmigo eso me dió ánimos para continuar con mi avance,y ya este año voy a cumplir tres años desde que comencé el gimnasio,claro hay cosas que no he podido todavía mejorar pero si se mejoro los ánimos y también las fuerzas,y eso es bueno.‎En el día de hoy me tocaba entrenamiento de pierna, entonces a medida que yo iba con mi entrenamiento,iba también ayudando a mi hija porque ella también tenía que hacer lo mismo,ya que en el gimnasio hay días para cada rutina, junto a mi otra compañera de gimnasio estuvimos allí entrenando,y no se si era la rutina o el calor que estaba haciendo pero terminé cansada más de lo normal .Despues de tener una tarde de entrenamiento nos fuimos a la casa agotadas pero valdrá la pena de eso estoy segura.

To start the week with some more basic exercises so she could learn how to do them, I liked the idea of having my daughter training with me, which gave me the motivation to continue my progress. This year will be three years since I started going to the gym. Of course, there are things I haven't been able to improve yet, but my spirits and strength have improved, and that's good. Today was my leg workout, so as I was training, I was also helping my daughter because she had to do the same. At the gym, there are days for different routines. My other gym buddy and I were there training. I don't know if it was the routine or the heat, but I ended up feeling more tired than usual.After an afternoon of training, we went home exhausted, but I'm sure it will be worth it.

‎Ahora que tengo otra compañera de gimnasio espero que ella también tenga la perseverancia y pueda también disfrutar de buena salud, todavía ella está joven y más adelante su cuerpo se lo agradecería.‎Les doy las gracias por su aprecio y apoyo ,con la iniciativa de poder compartir aquí con ustedes mi vida cotidiana me alegra haber conseguido este sitio para poder mostrar mis días,más que todo mi rutina para llevar una mejor vida ya que pienso que es de gran importancia,y mi hija es el ejemplo de que a pesar de estar joven y llena de energía igualmente quiere tener su cuerpo en forma y para después de unos años ella sabrá que tomo la buena decisión para su salud, gracias amigos por haberme acompañado hasta una próxima oportunidad.

Now that I have another gym partner I hope that she too has the perseverance and can also enjoy good health, she is still young and later on her body will thank her. I thank you for your appreciation and support, with the initiative of being able to share my daily life here with you I am glad to have gotten this site to be able to show my days, more than anything my routine to lead a better life since I think it is of great importance, and my daughter is the example that despite being young and full of energy she still wants to have her body in shape and in a few years she will know that she made the right decision for her health, thank you friends for having accompanied me until a next opportunity.

_{Las fotos presentadas en este blog son de mi autoría. Las imágenes han sido editadas utilizando Canva. Las fotografías fueron tomadas con mi celular Infinix hot 10. El contenido ha sido traducido con el traductor de Google.}

_{The photos presented in this blog are my responsibility. The images have been edited using Canva. The photographs were taken with my Infinix hot 10 cell phone. The content has been translated with Google translator.}