Hoy vamos a hablar acerca de la felicidad, tema que mi amigo @tonyes propuso en [Mi fórmula de la felicidad / columnista por un día](https://ecency.com/hive-131951/@tonyes/esp-eng-mi-formula-de). Él nos dio un abreboca con respecto al tema, cuestión que, personalmente, me inspiró a compartirles mi punto de vista al respecto, basado en mi experiencia personal. Por allí leí algo así: "quien no sabe de felicidad, piensa que ella está en todo lo que se puede palpar, comprar o tener..." y pienso que es totalmente cierto, porque la felicidad no está en tener todo lo que se quiere, ni en la popularidad de las redes ni en los likes que podamos obtener y mucho menos en la cantidad de cosas que podamos adquirir o tener. Para mí, la felicidad está en amanecer cada día, con bienestar, con vida, también está en compartir ese café con mi esposo todos los días, en la alegría de mis hijos, en sus logros obtenidos. Del mismo modo, está en cada dificultad superada, en el apoyo de mis seres queridos y de quienes me estiman, está en compartir cada día con las personas y darles palabras de aliento, cada vez que puedo y en ponerles una sonrisa en el rostro. Ahora bien, La felicidad se vuelve palpable cuando extendemos una mano a quien la necesite, en las bendiciones recibidas por personas de buena voluntad; mi felicidad la veo en cada oración contestada, por otra parte, la felicidad está en contemplar la belleza que nos rodea, en el cielo, el mar, las montañas y en disfrutar cada una de estas bendiciones que tenemos.  En conclusión, la felicidad, está en las cosas sencillas de la vida, en el abrazo del amigo, en la sonrisa amable de las personas, en poder disfrutar lo que tenemos a nuestra disposición; disfrutar y valorar lo que se tiene y si vienen cosas que suman a lo que ya se tiene, pues mucho mejor, pero si tengo más o menos eso no va a cambiar mi disposición a tener felicidad, pues para mi ser feliz es una decisión, yo decido disfrutar lo que tengo, a mi entorno, a mis amigos y familiares, de mí depende mi bienestar y, por lo tanto, mi felicidad. No depende de otros, sino de mí, de la capacidad que tenga para dar lo que tengo, de compartir y disfrutar con los demás; incluso conmigo misma, cuando no hay nadie, eso es muy importante, en ocasiones en mis tiempos de soledad también soy feliz, cuando leo un buen libro, veo una serie que me gusta, cuando escribo, cuando hago lo que me gusta, cuando salgo a tomarme un café conmigo misma, ahí de igual manera, soy feliz, en esa misma línea, siempre tengo presente que es un desperdicio de energías, enfocarnos en lo que nos daña y que mejor, que decidir que tener felicidad. De igual manera, debemos tener en cuenta que nuestras energías solo debemos enfocarlas a lo que nos haga bien, por lo tanto, a lo que nos dé felicidad, siempre y cuando no dañemos a nadie en el proceso, eso es algo que hay que tener en cuenta, ya que nada fundado en la tristeza o malestar de otro, puede traerte felicidad, ese es un punto que hay que tener muy presente y no confundirse.  Siguiendo el ejemplo de nuestro columnista, invito a mis amigos @numa26, @ismaelgranados y @sacra97 a participar en este tema tan significativo para todos, ¡mis saludos amigos!
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English

Today we are going to talk about happiness, a topic that my friend @tonyes proposed in [My formula for happiness / columnist for a day](https://ecency.com/hive-131951/@tonyes/esp-eng-mi-formula-de). He gave us a preview of the topic, which personally inspired me to share my point of view on the matter, based on my personal experience. I read something like this: “Those who don't know happiness think it's in everything you can touch, buy, or have...” and I think that's totally true, because happiness isn't in having everything you want, or in popularity on social media, or in the likes you can get, and much less in the amount of things you can acquire or have. For me, happiness is waking up every day feeling well and alive. It's also sharing coffee with my husband every day, seeing my children's joy, and witnessing their achievements. Similarly, it is in every difficulty overcome, in the support of my loved ones and those who care for me, it is in sharing every day with people and giving them words of encouragement whenever I can and putting a smile on their faces. Now, happiness becomes palpable when we extend a hand to those who need it, in the blessings received from people of good will; I see my happiness in every answered prayer. On the other hand, happiness is in contemplating the beauty that surrounds us, in the sky, the sea, the mountains, and in enjoying each of these blessings we have. In conclusion, happiness is found in the simple things in life, in a friend's hug, in people's kind smiles, in being able to enjoy what we have at our disposal; enjoying and valuing what we have. If things come along that add to what we already have, so much the better, but whether I have more or less, it will not change my disposition to be happy, because for me, being happy is a decision. I decide to enjoy what I have, my surroundings, my friends, and family. My well-being and, therefore, my happiness depend on me. It does not depend on others, but on me, on my ability to give what I have, to share and enjoy with others; even with myself, when there is no one else around, that's very important. Sometimes, in my moments of solitude, I am also happy, when I read a good book, watch a series I like, when I write, when I do what I like, when I go out for a coffee by myself. In those moments, I am also happy. Along the same lines, I always keep in mind that it is a waste of energy to focus on what hurts us and that it is better to decide to be happy. Similarly, we must bear in mind that we should only focus our energy on what is good for us, therefore, on what makes us happy, as long as we do not hurt anyone in the process. This is something to keep in mind, since nothing based on the sadness or discomfort of another can bring you happiness. This is a point to keep in mind and not be confused about. Following the example of our columnist, I invite my friends @numa26, @ismaelgranados, and @sacra97 to participate in this topic that is so meaningful to all of us. Greetings, friends!