Healthy and Refreshing Lemon, Avocado and Banana Ice Cream [ENG - ESP]

@carisma77 · 2025-10-30 00:20 · Plant Power (Vegan)

Greetings, dear vegan community! 🤗

  • Saludos querida comunidad vegana 🤗

If you're looking for a healthy, different, and refreshing recipe, then stick around because I've brought it here especially for you 😉

For you and for me, because lately the heat in my area has been unbearable, and all I want to do is drink and eat something really refreshing. So, ice cream and juices are a great ally right now to relieve some of the dehydration caused by the excessive heat

  • Si estás buscando una receta saludable, diferente y refrescante entonces quédate porque aquí la he traído especialmente para Ti 😉

  • Para ti y para mí, porque últimamente el calor que está haciendo en mi localidad no es normal y lo que provoca es tomar y comer cosas que sean altamente refrescante, así que los helados y jugos son ahora mismo un gran aliado para aliviar un poco la deshidratación que produce el calor excesivo.


photo_4904980122826378034_x.jpg


When I think of something refreshing, citrus always comes to mind, like lemon. That's why when I saw this recipe on Instagram, I loved it and immediately saved it. It's not only made with lemon but also with avocado and banana—super healthy ingredients that make this recipe truly wonderful! 👌

  • Cuando pienso en algo refrescante siempre me viene a la mente algo cítrico, como por ejemplo el Limón, por eso cuando vi esta receta por Instagram me encantó y no dude en guardarla, pues no solo se hace con Limón sino también con Aguacate y Banana, ingredientes super saludables que hacen que esta receta sea realmente estupenda 👌

What I liked most about this ice cream, besides how healthy it is, is its creaminess. You can really taste the lemon and very delicately the avocado and banana. I think it's like eating a salad, but in ice cream form 😁

  • Lo que más me gustó de este Helado, apartando lo saludable que puede ser, es su cremosidad, además se siente el sabor del Limón y muy delicadamente el Aguacate y la Banana, creo que es como comer una ensalada pero en modo Helado 😁

Are you interested in the recipe? Then let's prepare it together.

  • ¿Te interesa la receta? entonces vamos a prepararla juntos.

Credits for this recipe go to: Instagram Channel, Simple Vegan Recipes. ❤️

  • Los créditos de esta receta son: Canal de Instagram, Receitas Veganas Simples. ❤️

Ingredients:

-300 grams of avocado pulp. -110 grams of peeled banana. -Juice of two lemons. -3 or 4 tablespoons of plant-based milk, optional. -Icebox.

  • Ingredientes

  • -300 Gramos de Pulpa de Aguacate.
  • -110 Gramos de Banana sin la concha.
  • -Jugo de dos Limones.
  • -3 o 4 Cucharadas de Leche vegetal, opcional.
  • -Hielera.

photo_4904980122826378035_y.jpg

# Let's get started with the preparations

Before you begin preparing your ice cream, keep in mind something very important: your food processor or blender must have an ice-crushing blade, otherwise the ice may be damaged.

  • Vamos con la preparación:

  • Antes de comenzar a preparar tu Helado ten en cuenta algo muy importante, tu procesador o licuadora deben tener una hojilla apta para picar hielo, porque sino estos pueden dañarse.

Now we begin!

  • ¡Ahora si comenzamos!

In a food processor or blender we will put the avocado pulp.

  • En un procesador o licuadora vamos a echar la Pulpa de Aguacate.

photo_4904980122826378036_x.jpg


photo_4904980122826378037_y.jpg

Bananas and lemon juice.

  • La Banana y el jugo de los Limones.

photo_4904980122826378038_y.jpg


photo_4904980122826378039_y.jpg

Then we process it well until we get a creamy preparation.

  • Luego procesamos bien hasta que nos quede una preparación cremosa.

photo_4904980122826378040_x.jpg


photo_4904980122826378041_y.jpg


photo_4904980122826378042_y.jpg

We pour this mixture into the ice cubes, we can use a spoon to help us.

  • Vertemos esta preparación en los cubos de la Hielera, nos podemos ayudar con una cuchara.

photo_4904980122826378043_y.jpg


photo_4904980122826378044_y.jpg


photo_4904980122826378045_x.jpg

We put this in the freezer for 8 hours or overnight; I left it from the afternoon until the next morning.

  • Esto lo llevamos al congelador por espacio de 8 horas o de un día para el otro, yo lo dejé desde la tarde hasta la mañana del día siguiente.

photo_4904980122826378046_y.jpg

When our preparation is well frozen, we take the cubes out of the freezer and put them in the processor, we add 3 or 4 tablespoons of plant milk, I have used almond milk, this step is optional, but it softens the frozen cubes a little and makes the process easier.

  • Cuando nuestra preparación está bien congelada, sacamos los cubos de la hielera y los echamos en el procesador, le añadimos 3 0 4 cucharadas de Leche vegetal, yo he usado de almendras, este paso es opcional, pero suaviza un poco los cubos congelados y hace que el proceso sea más fácil.

photo_4904980122826378048_y.jpg


photo_4904980122826378049_y.jpg

Now we are going to thoroughly crush the cubes. In the process, we can use a spoon. In this step, we need to process and pause. With a little patience, we will obtain the expected result.

  • Ahora nos disponemos a triturar bien los cubos, en el proceso nos podemos ayudar con una cuchara, en este paso hay que procesar y hacer pausas, con un poco de paciencia obtendremos el resultado esperado.

photo_4904980122826378050_y.jpg


photo_4904980122826378051_y.jpg


photo_4904980122826378052_y.jpg


photo_4904980122826378053_y.jpg

The result will be a creamy ice cream! Ready 😋

  • ¡El resultado será un helado cremoso! listo 😋

photo_4904980122826378054_y.jpg


photo_4904980122826378055_y.jpg

We serve and enjoy!

  • ¡Servimos y disfrutamos!

photo_4904980122826378057_x.jpg


photo_4904980122826378056_y.jpg


Wow, this is so refreshing! 😜 I hope you try making it at home.

  • Wow esto está muy refrescante 😜 espero intentes hacerlo en casa.

Serves: 3 portions.

  • Rinde: 3 porciones.

Thank you for your kind company and support, the Creator bless you generously 🙏

Gracias por tu amable compañía y apoyo, el Creador te bendiga generosamente 🙏

image.png

Photos are my own, taken and edited with my Tecno Spark 20C phone. Separators and shapes were created using Microsoft Word. Collage was created with CollageMaker.

+

Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno spark 20C. Separadores y Figuras de Microsoft Word. Collage Usado: CollageMaker.

#spanish #vegan #plantbased #crueltyfree #vegetables #veganlove #neoxian #entropia #r2cornell
Payout: 0.000 HBD
Votes: 129
More interactions (upvote, reblog, reply) coming soon.