 Cabe destacar que la semana pasada sólo pude entrenar dos días, que fueron viernes y el domingo, este entrenamiento lo realicé el domingo pasado, saliendo a las 5:46 am porque tenía que llegar para temprano para asistir al compartir del equipo de Fundación, como siempre comencé mi recorrido desde la avenida Lisandro Hernández, a medida que avanzaba pensé en recorrer parte de Montero y después El Samán, pero no pude hacerlo por cuestiones de tiempo.
It is worth noting that last week I was only able to train two days, which were Friday and Sunday. I did this training last Sunday, leaving at 5:46 am because I had to arrive early to attend the Fundación team's sharing session. As always, I started my route from Lisandro Hernández Avenue. As I progressed, I thought about visiting part of Montero and then El Samán, but I couldn't do it due to time issues.
Asimismo, en este entrenamiento pude disfrutar de un bello amanecer y caminé a un ritmo suave, pero tenía planificado a recorrer hasta donde la aplicación Strava marcará la distancia de 3K, para después regresarme. Así fue que lo hice, una vez que llegué a la recta de asentamiento campesino, retorné, de regresó me encontré con varios amigos corredores y caminantes que estaban entrenando. Al llegar al desvío tomé la dirección de la carretera que llega a la carretera nacional.
Likewise, during this training session, I enjoyed a beautiful sunrise and walked at a gentle pace, but I had planned to walk as far as the Strava app indicated the 3K distance and then turn back. So I did. Once I reached the straight stretch of the rural settlement, I turned back. On the way back, I met several running and walking friends who were training. When I reached the turnoff, I headed toward the road that leads to the national highway.
Después continúe mi recorrido por esta parte rodeada de grandes árboles y donde está un pequeño puente que atraviesa el rio de Las Mercedes. Luego a 100 metros se puede observar la carretera nacional, tomando la dirección hacia Villa de Cura - Cagua, para pasar por frente del monumento de Ezequiel Zamora, pasando también por frente de la escuela Leopoldo Tosta, también la escuela Teresa Carreño y llegar a la avenida Lisandro Hernández, en el mismo punto de salida, con una distancia de 8K, un tiempo de 1 hora 6 minutos, un desnivel positivo de y un desnivel máximo de, registrado en la aplicación Strava.
I then continued my route through this area surrounded by large trees and where there is a small bridge that crosses the Las Mercedes River. Then, 100 meters away, you can see the national highway, heading towards Villa de Cura - Cagua, passing in front of the Ezequiel Zamora monument, also passing in front of the Leopoldo Tosta School, also the Teresa Carreño School, and arriving at Lisandro Hernández Avenue, at the same starting point. The distance was 8K, a time of 1 hour 6 minutes, a positive gradient of , and a maximum gradient of , recorded on the Strava app.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://www.strava.com/activities/15647132436?utm_source=com.strava&utm_medium=referral
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10 Portada realizada en APP GridArt Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone Cover made in The APP GridArte Used logos of Hive and @fulldeportes Translator used: Translator used: Google Translate
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