Esos gritos sanadores/ESP-ENG

Saludos, amigos de la comunidad @holos-lotus, en esta oportunidad aprovecho para felicitar a nuestra amiga @issymarie2, por su [iniciativa](https://peakd.com/hive-131951/@issymarie2/iniciativa-columnista-por-un-dia-en-contacto-y-sincronia-aprender-a-escuchar-para-sanar-esp-eng) como columnista por un día, la cual me parece extraordinaria y decidí participar. #  # Hace algunos años me acerqué, aunque muy superficialmente, a tratar de entender eso de las emociones y la repercusión que tienen en nuestra salud; me llegó suficiente material sobre biodescodificación y comencé a observar, que prácticamente, todas las enfermedades tienen origen en una emoción. A veces me gusta ver al revés, de las partes de mi cuerpo que están completamente sanas qué emoción estoy manejando bien. No quiero ser pedante, por eso aclaro que superficialmente he revisado información de este tipo, porque reconozco que el tema de las emociones es intrincado y cada uno es conocedor de su cuerpo y sabe cómo se siente. Sí, realmente el cuerpo grita y avisa, a veces un poco tarde. Puede ocurrir que los demás se sientan destinatarios de esos gritos, se comportan como si estudiaron medicina en secreto y vienen con sus recetas a cuestas. Así no funciona el asunto. Cada uno de nosotros es un templo, así como nuestra casa y nuestra mente. Cuidarnos es tarea nuestra. Hay muchos miedos, propios o infundados y ellos son responsables de muchas enfermedades, a veces no manifestadas, que están más en la mente que en la realidad. Le he **bajado intensidad** al consumo del azúcar, porque he creído la información que dicen de que esta alimenta las células cancerígenas y yo he tenido cáncer de piel en dos oportunidades. Ya no le echo al café, al té, y si me hago un jugo me lo tomo simple. No le coloco a las caraotas que me encantan con azúcar. Si alguien me da un jugo con dulce me lo tomo agradecida, o si me ofrecen un refresco igual lo acepto, obviamente, si considero que algo va a caerme mal lo evito, pero estoy convencida de que es lo que piense de lo que coma o tome, lo que puede afectarme y no el producto como tal, además eso no es lo frecuente. Me fascina una torta con crema, un dulce de lechosa, arroz con leche, un quesillo, entre otros, si llega a mi vida algo de eso, no le pongo notas negativas, lo disfruto y agradezco, sabiendo que nada que coma va a hacerle daño a mi cuerpo, si lo consumo sin aprehensión. Vamos a verlo así: me cuido todo el tiempo para darme permiso a un exceso ocasional. En estos momentos pienso que lo que más afecta mi salud es la mala economía del pais o la que hay en mi entorno. Cuando tengo disponibilidad invito a mis nietos a comer helados y eso equivale a una buena dosis vitamínica. #  # Hace como tres años, a mi cuerpo le dio por gritar en do mayor, en mis horas de sueño; "alucinaciones hipnagógicas" me explicó bien, la inteligencia artificial. Los médicos luego de muchos exámenes le echaron la culpa a la tiroides y a un nódulo que cada vez está más chico en mi garganta. La tarea era buscar aminorar el estrés, que la ciudad con su tráfico, más gente desapacible y fanática incrementa, por lo que me dejé apapachar por los míos y me mudé a donde puedo tener menos exposición a situaciones estresantes. He aprendido a escuchar a mi cuerpo y sé reconocer cuando la ansiedad se acerca, pero aun así, debo estar atenta y evitar: noticieros, quejumbrosos, conspiradores y vaticinadores de desastres. Yo bajo la Santa María. # # Gracias por tu amable lectura. # Mi contenido es original. He utilizado el traductor de Google. Imágenes propias de mi archivo personal.