|
Español
|
English
|-|-|
Este día decidí darle espacio al freestyle, para mantener viva la costumbre y seguir practicando los movimientos dinámicos que tanto me gustan. Primero hice un calentamiento general para preparar mi cuerpo, seguido de balanceos y giros de prueba que me ayudaron a soltarme y ajustar el ritmo. Al terminar, comencé mi entrenamiento con mucha motivación.
---
Arranqué con un supra 180. Apenas empezaba y ya sentía que me costaba encontrar la fluidez en los movimientos dinámicos, como si mi cuerpo estuviera un poco pesado. Sin embargo, logré completar el supra, seguir con un barspin y balancearme para intentar un 360. En ese giro final, todo sucedió tan lento que ni siquiera tuve tiempo de pensar en agarrarme de la barra después de completar el movimiento.
---
Después de descansar unos minutos, volví con más energía. Esta vez me impulsé con más fuerza e hice el 360 sin problemas. Luego hice un barspin, me balanceé, intenté un molino y volví a hacer un 360. Aunque el segundo giro no salió tan bien, porque no pude sostener el peso correctamente y mis manos fallaron, aprendí de ese intento.
---
Para cerrar el combo, empecé nuevamente con un supra 180, subí a un olímpico, ejecuté un barspin rápido, me balanceé y sorprendí con un aplauso antes del 360. Finalmente, terminé con un par de estáticos, ejecutando una wide straddle planche y un front lever, cerrando así una sesión intensa y llena de aprendizaje. Cada intento me acerca más a la perfección.
This day I decided to give freestyle a try, to keep the habit alive and continue practicing the dynamic moves I love so much. First, I did a general warm-up to prepare my body, followed by some test swings and turns that helped me loosen up and adjust my rhythm. After finishing, I began my workout with a lot of motivation.
---
I started with a supra 180. I had barely started and was already feeling like I was struggling to find fluidity in the dynamic moves, as if my body was a little heavy. However, I managed to complete the supra, follow it up with a barspin, and swing through to attempt a 360. In that final turn, everything happened so slowly that I didn't even have time to think about grabbing the bar after completing the move.
---
After resting for a few minutes, I came back with more energy. This time, I pushed myself harder and completed the 360 without any problems. Then I did a barspin, swung, attempted a windmill, and then did a 360 again. Although the second spin didn't go as well because I couldn't hold the weight properly and my hands failed, I learned from that attempt.
---
To close out the combo, I started again with a supra 180, went up to an Olympic, executed a quick barspin, swung, and surprised everyone with applause before the 360. Finally, I finished with a couple of static moves, executing a wide straddle planche and a front lever, thus closing out an intense and learning-filled session. Each attempt brings me closer to perfection.
---
|
Creditos
|
Credits
|-|-|
|
@ciberman-76
|
@ciberman-76
|
|-|-|
|
Cámara
|
Camera
|
|
@ciberman-76
|
@ciberman-76
|
|
Producciòn
|
Production
|
|
@ciberman-76
|
@ciberman-76
|
|
Fecha de Publicación
|
Publication Date
|
|
25/09/2025
|
09/25/2025
|