Hola a todos, cuando se trata de una comida la cual en lo personal es de mi mayor agrada, porque es con pollo al horno, para cocinarlo al mismo, tome una fuente, la cual le pase un poco de mantequilla en ves de aceite, lugo agregue el pollo, al que lo condimente muy bien, la verdad salio excelente, referente al pollo,, el mismo debido a la cantidad de condimentos que le agregue estando el mismo entero, luego de cocinado lo corte en porciones, porque lo concidero mas facil y ademas las porciones salen perfectas, como lo esta la parte de la pechuga y alitas.
Referente al arroz el mismo se cocina de la siguiente manera, colocamos la olla en la hornalla de la cocina, le agregamos agua caliente, luego el arroz y cuando el mismo esta cocinado, lo colamos le agregamos un poquito de aceite o queso rallado y listo, ya tenemos el almuerzo o sea en este caso para acompañar el pollo antes mencionado.
Una parte de la ensalada que prepare para acompañar dicho pollo, la misma se trata de rallar muy la zanahoria, que bien se sabe nos hace mucho bien al organismo, lo digo porque es contiene una gran riqueza en vitaminas (especialmente vitamina A y potasio) y antioxidantes, de esa manera mejora la salud ocular, fortaleciendo el sistema inmunitario, favoreciendo la salud digestiva y cardiovascular y protegiendo contra el envejecimiento y ciertas enfermedades crónicas, por eso como dije es muy bueno para consumirla, la que mesclamos con tomate y condimentamos con aceite de oliva y sal a gusto.
Luego tenemos la ensalada, la cual es mas simple, porque se lava bien los pepinos y el tomate, para despues cortarlos en julianas no muy gruesas, despues lo condimento con limon y sal a gusto, con la que tambien acompañamos este exquisito pollo al horno.
Como es mi costumbre de manifestarme en decir que al consumir comidas, con sus ingredientes lo mas natural posible es un gran beneficio para nosotros los seres humanos, porque consumir todo lo mas natural posible nos hace mucho bien.
MUCHAS GRACIAS POR SEGUIRME Y LEERME, QUE PASEN UN EXCELENTE DIA.
ENGLISH
Hello everyone, when it comes to a meal that I personally enjoy the most—because it’s baked chicken—I took a baking dish, spread a little butter instead of oil, then added the chicken, which I seasoned very well. Honestly, it turned out excellent. As for the chicken itself, since I’d added so many seasonings while it was still whole, I cut it into portions after it was cooked, because I find it easier and the portions come out perfect, like the breast and wings.
Regarding the rice, it is cooked as follows: place the pot on the stovetop, add hot water, then the rice, and when it’s cooked, drain it and add a little oil or grated cheese. And that’s it—lunch is ready, in this case to accompany the aforementioned chicken.
Part of the salad I prepared to accompany the chicken involves finely grating carrots, which, as is well known, are very beneficial to the body. I say this because they are rich in vitamins (especially vitamin A and potassium) and antioxidants, thereby improving eye health, strengthening the immune system, promoting digestive and cardiovascular health, and protecting against aging and certain chronic diseases. That’s why, as I said, it’s very good to eat them. We mix them with tomatoes and season with olive oil and salt to taste.
Then we have the salad, which is simpler, because you just wash the cucumbers and tomato well, then cut them into julienne strips that aren’t too thick, and season them with lemon juice and salt to taste, which also complements this delicious baked chicken.
As is my custom, I’d like to say that consuming meals with ingredients that are as natural as possible is a great benefit for us human beings, because eating everything in its most natural form does us a lot of good.
Thank you so much for following me and reading my posts. Have an excellent day.