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Ya que estamos en esa movida fitness para llegar a un objetivo corporal la comida es un papel importante así que para no aburrirme y cumplir con mis recetas me obligaré a compartirles todos los días ideas de cena, desayuno o comida para no cocinar sin gusto y experimentar un poco ya que comer siempre lo mismo a veces suele quitar las ganas.

Hoy mientras pensaba qué cenar -porque ya me aburre el huevo 😂- fue que se me ocurrió, así que intenté esto que está muy rico y saciante: Avena, mantequilla de maní, leche de avena, una banana y durazno puedes usar cualquier fruta la idea es no echarle azúcar refinada y se endulce más naturalmente. Metí todo en la licuadora y luego la calenté un poco en una olla -opcional-, al terminar le agregué algunas pasas y cereales y otros trozos de durazno que me quedaron. La avena es pesada así que una taza para mí fue suficiente, además que es increíblemente rica. Si lo intentan déjenmelo saber 💖 abrazos virtuales ✨

ENG

Since we are in that fitness move to reach a body goal, food is an important role so to not get bored and to comply with my recipes I will force myself to share with you every day ideas for dinner, breakfast or lunch to not cook without taste and experiment a little since eating always the same thing sometimes tends to take away the desire.

Today while I was thinking about what to have for dinner -because I'm already bored with eggs 😂- it occurred to me, so I tried this delicious and satiating recipe: Oatmeal, peanut butter, oat milk, a banana and peach, you can use any fruit, the idea is not to add refined sugar and to sweeten it more naturally. I put everything in the blender and then I heated it a little in a pot -optional-, when I finished I added some raisins and cereal and other pieces of peach that I had left. The oatmeal is heavy so one cup was enough for me, plus it is incredibly tasty. If you try it let me know 💖 virtual hugs ✨.

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