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Hola a todos, amantes de la calistenia y Hive, SWC y a todos el movimiento! Hoy quiero compartir con ustedes una competencia que hemos realizado en nuestro sitio de entrenamiento.
Antes quiero compartirles como estuvo día Domingo de ese día, por la mañana en la zona dónde hábito el día anterior se había presentado la suspensión del servicio eléctrico por una fuerte tormenta registrada en él Estado Zulia municipio Cabimas, él día Lunes aun no había llegado en zona dónde vivo la electricidad, por lo todo ya me había desanimado por qué había pasado una noche mal, ya qué había quedado con mismo compañero realizar la competencia entre nosotros mismos.
En ese mismo día un amigo me facilitó una banda de resistencia, por qué me había convencido de hacer programación de Front-level ya que no quería ir al sitio de la competencia, luego de descansar un rato reflexioné qué hera necesario ir porque no se trataba de dejar a se momento qué nos ayudaría a perfeccionarnos, en fluidez, resistencia, fuerza y creatividad para las futuras competencias de la plataforma de Hive y SWC .
En resumen y haciendo énfasis de todo lo que fue en la competencia, en mi participación en él primer minuto realicé, Victorian, haciendo una duración de 4/5 segundos, Front-level, de 3/4 segundos, Back-Level 5/6 segundos, haciendo variaciones de Back-Level, con distintos agarres, supino, prono y a una mano.
En la segunda participación, realicé, 3 Front level, pull ups, luego hice una duración de 3 segundos después de hacer Front-Level pull-ups, subí a la barra con una pull-Over haciendo una duración de Victorian qué es unos de mis favoritos con una duración de Victorian 4 segundos. En esa misma ronda, hice un Swing 360, tenía más qué hacer esa ronda pero se me había acabado el tiempo.
Para culminar de pasar una noche mal y un día completo sin electricidad e ir a cumplir con mis compañeros de entrenamiento fue un día maravilloso después de todos, le damos gracias y Honra a nuestro Señor Jesucristo, cómo dices su palabra, en Romanos 8,28 Por qué low que aman Dios todas las cosas les ayudan a bien.
En cada agarre, la disciplina se forja; en cada repetición, el espíritu se eleva. La barra no es solo metal, sino un campo de batalla donde la gravedad se desafía y cada atleta, a través de la fuerza y el arte del movimiento, demuestra que los límites son solo el inicio del siguiente desafío, gracias y nos vemos en la próxima publicación. Feliz día.
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Hello everyone, lovers of calisthenics and Hive, SWC, and the whole movement! Today I want to share with you a competition we held at our training site.
First, I want to tell you about how Sunday went. The morning before, there had been a power outage in the area where I live due to a severe storm in the state of Zulia, municipality of Cabimas. On Monday, the power still hadn't come back on where I live, so I was feeling discouraged because I had had a bad night, since I had agreed with my partner to hold the competition between ourselves.
On that same day, a friend gave me a resistance band because he had convinced me to do front-level programming since I didn't want to go to the competition site. After resting for a while, I reflected on what was necessary to go because it wasn't about giving up on something that would help us improve our fluidity, endurance, strength, and creativity for future Hive and SWC platform competitions.
In summary, and emphasizing everything that happened in the competition, in my participation in the first minute, I performed a Victorian hold for 4-5 seconds, a front-level hold for 3-4 seconds, a back-level hold for 5-6 seconds, and variations of the back-level hold with different grips, supine, prone, and one-handed.
In the second round, I did three front-level pull-ups, then held for three seconds after doing front-level pull-ups, climbed onto the bar with a pull-over, and did a Victorian hold, which is one of my favorites, for four seconds. In that same round, I did a 360 swing. I had more to do in that round, but I ran out of time.
To top off a bad night and a full day without electricity, going to meet up with my training partners was a wonderful day after all. We give thanks and honor to our Lord Jesus Christ, as you say in Romans 8:28, “And we know that all things work together for good to those who love God.”
With every grip, discipline is forged; with every repetition, the spirit is lifted. The barbell is not just metal, but a battlefield where gravity is defied and every athlete, through strength and the art of movement, demonstrates that limits are only the beginning of the next challenge. Thank you, and see you in the next post. Have a great day.
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I'm a Deivid.Son athlete of Calisthenics and Street Workout
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