Noche de entrenamiento de plancha

Un saludo queridos amigos de HIVE y SWC, el día de hoy les vengo a compartir mi noche de entrenamiento de plancha. Después de varios días sin entrenamiento pues me fui de viaje por fin vuelvo a la rutina de siempre y si me sentía emocionado por entrenar de nuevo plancha y estáticos en general y aunque no pude ir a mi zona de entrenamiento habitual por qué llegué ya en la noche si pude ir a unas barras de mi barrio que me quedaban cerca para poder entrenar un rato. Me enfoqué mucho en la plancha, pero no en la limpieza por qué ando acumulando segundos con un volumen algo sucio para ir poco a poco acomodándola aunque la verdad si me sentí algo pesado, me imagino yo que por el viaje y por la alimentación que tuve estos días pero aún así pude sostener bien la plancha y sus progresiones, también me ayude un poco con una liga que tenía para trabajar un poco más el tiempo en tensión y la postura aprovechando la asistencia que me daba, hasta incluso hacer en piso sin las minis push ups. A la final este entrenamiento es para ir agarrando el ritmo y espero que a la final de la semana esté de nuevo al cien de mi capacidad tanto en front lever, plancha y balance pues llegue muy motivado a seguir con mis entrenamientos y mi rutina diaria. SWC