Disciplina y constancia, otro entrenamiento en casa

Un saludo queridos amigos de HIVE y SWC, el día de hoy les vengo a compartir mi tarde de entrenamiento en casa. Hoy también me tocó entrenar casa pero está vez fue por las lluvias que de verdad hacen imposible poder entrenar al aire libre, pero aún así uno con iniciativa y disciplina puede rebuscar la manera de entrenar aún así sea un poco. La verdad hoy me sentía algo cansado de la rutina anterior pero quería seguir trabajando la plancha por qué es lo que podía entrenar al no contar con una barra y practicar otros estáticos, pero no me quise poner excusas y solo me centre en seguir buscando los objetivos que quiero para mí plancha, pero si me costó mucho más, obviamente no estaría al máximo de mis capacidades pero pude reforzar desde de los intentos con mucho lean plancha, y presses de tuck, todo esto en suelo por qué de esta manera también entrené ayer, y también hice un poco de básicos, algo de flexiones y dragón flag que no pude grabar por qué terminé la rutina en mi cuarto. En sensaciones puedo decir que no tenía molestia ni motivos para dejar el entrenamiento a pesar de haber hecho lo mismo el día anterior, aún así me enfoco en calentar y tener buenas activaciones tanto antes de entrenar como a lo largo de el día para no fatigar ni estresar los músculos a la larga, lo bueno es que me he acostumbrado a una intensidad alta por la regularidad de mis entrenamientos pero todo con cabeza para evitar lesiones y sobrecargas musculares.SWC