Ejercicios de espalda en anillas

Un saludo queridos amigos de HIVE y SWC, el día de hoy les vengo a compartir mi entrenamiento de jalón en anillas. En esta noche tocaban unos ejercicios de básicos de jalón en anillas después de mi entrenamiento de estáticos de Front Lever, que la verdad no pude grabar por estar concentrado en el entrenamiento ya que estaba siendo algo intenso y no quería distraerme mucho en eso. Fue algo suave ya que eran unos ejercicios para completar toda la rutina anterior y la intensidad fue mínima pero sin dejar de ser beneficiosa para mí, principalmente me centre en muscle ups, que la verdad baje un poco el número de repeticiones desde la última vez que pude centrarme en este ejercicio, todo debido a que tuve al menos más de dos semanas sin practicar este movimiento. Aunque en las últimas rondas mejore un poco las repeticiones y el ritmo, aparte modifique un poco la ejecución para hacer un jalón desde la supinación y ya le estoy encontrando la técnica adecuada, y de resto de ejercicios me centré en curl de bíceps en anillas que también tenía tiempo sin practicarlo y me dio un desafío en la noche, pero sin duda la rutina fue divertida. En esta ocasión sería todo, pues ya estaba algo exhausto por el entrenamiento de Front Lever y algunos movimientos de poder que trabajé. SWC