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Un saludo queridos amigos de SWC, el día de hoy les vengo a compartir un pequeño combo que pude practicar en el entretiempo de las Duals Battles (SWDB).
Después de varias rondas en la competencia por fin llegó un pequeño entretiempo perfecto para poder recuperarse todos los atletas que pudieron pasar, beber agua y comer algo, y después poder seguir calentando y por qué no, seguir divirtiéndose con más free, y en mi caso aprovechando que todos estábamos en lo mismo, tanto staff como protocolo también me animé a hacer un poco de estáticos pues si tenía muchas ganas de hacerlas, solo que aún no se me prestaba está oportunidad y obviamente no la desaproveché.
Me animé a grabar un poco ya cuando tenía rato haciendo, y grabé específicamente para poder probar un combo que no he hecho antes por qué aún no domino varios factores como postura o duración de los estáticos, aún así me animé ya que me sentía en mi mejor punto de fuerza y energía en lo que iba de esa día, e incluso de semana y era en ese momento o dejarlo para ya un tiempo, y para después no me sirve, y comencé haciendo creo que el estático que más me ha costado realizar por no hablarle agarrado el truco en su totalidad y es el front lever one arm, lo hice con una postura mala e intenté acomodarla, pero tampoco me preocupe por esos detalles ya que solo era una prueba así que continué con una front lever normal y después subí a hacer una full planche, que ya a este punto he dominado mucho más esto, falta pulir pero he tenido una gran mejoría, luego solo bajé a un front lever touch y finalmente otro front lever normal.
Algo breve para lo que suelo hacer de combinaciones pues suelo hacer muchas push ups y pull ups y presses, pero al tener una complejidad más alta solo la acorte para darle más importancia a los movimientos avanzados, pero haberme grabado realizando este pequeño combo de verdad que le he sacado provecho, pues lo he estudiado bien y estoy listo para trabajar en seguir subiendo poco a poco el nivel.
SWC
Greetings, dear friends of SWC. Today I'm here to share a little combo that I was able to practice during the break between Dual Battles (SWDB).
After several rounds in the competition, there was finally a perfect little break for all the athletes who made it through to recover, drink water, and eat something, and then continue warming up and, why not, continue having fun with more freestyle. In my case, taking advantage of the fact that we were all in the same situation, both staff and protocol, I also decided to do some static exercises because I really wanted to do them, but I hadn't had the opportunity yet, and obviously I didn't waste it.
I decided to record a little bit when I had been doing it for a while, and I recorded specifically to try a combo that I hadn't done before because I still haven't mastered several factors such as posture or duration of the static holds, Still, I decided to go for it because I felt I was at my peak in terms of strength and energy so far that day, and even that week, and it was now or never, and later it wouldn't work for me. I started with what I think is the static hold that I've had the most trouble doing because I haven't quite gotten the hang of it yet, which is the one-arm front lever. I did it with bad posture and tried to adjust it, but I didn't worry about those details since it was just a test, so I continued with a normal front lever and then moved on to a full planche, which I have mastered much better at this point. It still needs some polishing, but I have improved a lot. Then I just went down to a front lever touch and finally another normal front lever.
It was a bit short for what I usually do in terms of combinations, as I usually do a lot of push-ups, pull-ups, and presses, but since it was more complex, I shortened it to give more importance to the advanced movements. However, having recorded myself doing this little combo has really helped me, as I've studied it well and am ready to work on gradually raising the level.SWC
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@diego-333
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@diego-333
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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Dispositivos: Poco M6 pro
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Devices: Poco M6 pro
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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