Entrenamiento en casa [ESP-ENG]

Saludos, amigos de SWC y Hive, espero que estén muy bien. Hoy quiero contarles una pequeña experiencia de entrenamiento diferente. Resulta que el día amaneció bastante complicado: el cielo estaba nublado, el viento soplaba fuerte y la lluvia no dejaba de caer. Ya saben cómo es, uno a veces planea salir al parque o a entrenar al aire libre, pero la naturaleza tiene sus propios planes. Por un momento pensé en cancelar la rutina, dejarlo para otro día y simplemente descansar, pero después me dije: “no, la disciplina siempre debe ir primero”. Así que decidí adaptarme a la situación y quedarme en casa para entrenar. Obviamente, el espacio era reducido y no podía hacer muchas de las rutinas habituales, pero encontré una solución perfecta: enfocarme en mi Handstand, que es una de mis habilidades favoritas. Preparé un pequeño espacio en la sala, moví un par de cosas para no golpearme y me puse manos a la obra. Al principio me costó un poco concentrarme. Escuchar el sonido de la lluvia golpeando fuerte contra las ventanas me distraía, pero poco a poco me fui metiendo en el entrenamiento. El Handstand siempre me exige mucha concentración, equilibrio y paciencia, y creo que justo eso era lo que necesitaba para contrarrestar el mal clima. Cada intento era un reto: controlar la respiración, mantener el cuerpo firme y, sobre todo, confiar en la práctica constante. Algo que me gusta de entrenar en casa es que uno se enfoca más en los detalles. No hay distracciones externas, no hay gente alrededor mirando, solo estás tú, tu cuerpo y el movimiento. Me tomé el tiempo de corregir mi postura, de sentir cómo se alineaban mis hombros y de encontrar ese punto exacto de equilibrio que hace que todo fluya. Hubo momentos en los que caí de lado o no logré sostenerlo tanto como quería, pero cada caída era también una lección. Al final, lo que pudo haber sido un día perdido por culpa del mal tiempo terminó siendo una sesión bastante productiva. No fue el entrenamiento más intenso ni el más variado, pero sí fue uno de esos que te dejan con una buena sensación porque sabes que no te rendiste ni te dejaste vencer por las excusas. Esto me recuerda que la disciplina no se trata solo de los días en que todo sale perfecto, sino también de esos momentos en los que hay que improvisar y adaptarse. Y en lo personal, me alegra haber mantenido la constancia, porque al final de cuentas cada práctica, por pequeña que parezca, suma en el camino hacia la mejora. ¡Un gran saludo para todos y que la lluvia nunca nos detenga en la búsqueda de nuestras metas!