@dilianny20
saludos amigos, es un gusto compartir con ustedes está reflexión el día de hoy.
Está vez hablo desde lo más profundo de mi ser, desde esa niña que quizás le dió miedo algún día aceptar muchas cosas, para hablar de un recuerdo importante, fue cuando tenía alrededor de 13 años, murió una persona muy especial para mí, Pero yo estaba en un estado de shock, no asimilaba la situación o quizás no lo quería aceptar, recuerdo bien que pasaba horas llorando por ese ser querido, y le pedía a Dios que dejara de doler, años después aprendí que cuando no aceptamos las situaciones de la vida real caemos en depresiones y podemos optar por conductas inadecuadas .
La vida está llena de retos, y nosotros somos el principal responsable de sanar y seguir adelante a pesar de todo el dolor.
Pienso que como no hemos recibido ciertas informaciones que nos ayuden en nuestra salud mental, eso hace que sea más difícil el proceso, porque solos no podemos muchas veces, necesitamos ayuda y es complicado pedirla, o generar miedo de ser ignorados.
La sanación va más allá del juicio que podamos realizar, porque así será más difícil.
Es Importante aceptar para poder sanar?
Porsyupuesto que si.
Ya que reduce el sufrimiento, la mayor parte de nuestra ansiedad, tristeza y demás viene porque no aceptamos como dije anteriormente la realidad, nuestras emociones oprimidas también causan sufrimiento, por eso debemos comunicarnos.
Mediante la aceptación podemos dejar de tener luchas internas, podemos realizar un camino menos doloroso para enfocarnos en buscar el camino de aceptar y vivir la experiencia.
Cuando aceptamos liberamos energía, ya que cuando nos ponemos a luchar y a no aceptar nuestra realidad estamos gastando nuestra energía a nivel emocional.
Por otro lado, cabe decir que cuando aceptamos tenemos una claridad de las cosas, pensamos de manera consciente y estamos dispuestos al cambio.
También cuando aceptamos a las personas tal cual estamos haciéndonos a un nivel de crecimiento que va más allá del juicio, podemos ser más empáticos y así nos colocarnos en el lugar del otro, de lo que siente.
También debo mencionar que cuando No aceptamos lo que sucede en nuestra vida en nuestra realidad diaria nos puede generar un estrés crónico, y así se nos puede desarrollar también diferentes enfermedades es por eso que la aceptación cura nuestro corazón y pudiéramos decir que nuestra alma. Ya que al estar en paz con uno mismo podemos tener mejores relaciones con nuestro yo interno.
Piensa que cuando buscamos aprender cosas nuevas a nivel emocional estamos sembrando una semilla que al final del día nos generará muchos frutos, ya que hoy en día existen muchos estudios y también terapias que podemos realizar para mejorar nuestra parte de la aceptación.
También existen grupos de ayuda, que promueven la importancia de la salud mental y la aceptación como sanación, es necesario que prioricemos este tipo de actividades por nuestro bienestar.
Aceptar no es sinónimo de rendirse, más bien es ser valiente para seguir adelante aceptando la realidad por más dura que sea, buscar ayuda nos hace guerreros en un mundo que a veces ignora la salud emocional.
