MY SEPTEMBER 16TH ACTIVITY REPORT 2024
Hola amigos de Actifit el día de hoy les vengo a traer un nuevo post de reporte de actividad, hoy 16 de septiembre estoy retomando mis actividades físicas después de una semana de descanso por algunas molestias musculares y para aumentar mi rendimiento En las siguientes semanas.
Hello friends the Actifit today I come to bring you a new activity report post, today September 16 I am resuming my physical activities after a week of rest due to some muscle discomfort and to increase my performance in the following weeks. .
El día de hoy mi entrenamiento fue muy fuerte de veras que llevaba mucho tiempo sin entrenar tan fuerte o sin sentir las repercusiones del entrenamiento al instante, pero creo que eso es muy bueno porque eso significa que el trabajo se está haciendo bien y me recuerda de que cada entrenamiento debe ser un reto al máximo
Today my training was really hard, it was a long time since I had not trained so hard or felt the repercussions of training instantly, but I think this is very good because it means that the work is being done well and reminds me that every training should be a challenge to the maximum.
