Libero mis emociones [ESP-ENG]

¿Sabías que una lágrima tiene sabor y hay de diferentes tipos?, sí, estas tienen un sabor salado, pero independientemente de su composición principal, cuando esta fuera afectada por las **emociones**, entonces su composición química cambiaría, es única y desde ese momento se pondrá de manifiesto lo que sentirán las personas, **liberando sus emociones**. Para más información visite aquí. De acuerdo con mi perspectiva, se saborearán de diferentes maneras y esto dependerá de si serán **lágrimas de alegría o de tristeza**, porque el sabor no se percibirá igual. Dependerá de lo que haya acontecido. Eso sí, aunque sonará paradójico, las dos ensuciarán el rostro y limpiarán el alma y pondrán las **emociones** a valer; se **liberarán** tanto las negativas como las positivas. Las lágrimas por duelo no tendrán el mismo sabor, debido a que cada quien lo experimentará de forma diferente dependiendo de lo que vivío. **Las lágrimas se rebelan, aliciente para el alma** Cuando me avisaron que mi padre falleció, quedé literalmente paralizada. ¿Era un sueño?, ¿qué pasó? Él no enfermó, la noche anterior conversé con él y estaba bien. En ese momento, percibí que la ruta hacia Cumaná fue la más larga que recorrí en mucho tiempo, era como ir hacia China. Mi comadre, preocupada y con los ojos llorosos, me miró, y dijo: «Vamos a llegar a un acuerdo, **llora, desahógate**». La miré y exclamé: «¡De qué!» Sentí un dolor en el pecho, mi alma lloró por la pérdida de mi amado padre, pero las lágrimas no fluían. Después de que recorrimos unos cuantos kilómetros, algo húmedo se deslizaba por mi mejilla, era **una lágrima** que se **escabullía** de la prisión donde la tenía sometida. Me miraba sonriente y me dijo: «Tuve que salir, desahogarte, te hace bien, recuerda siempre que "las lágrimas mientras ensucian el rostro limpian el alma"». Y, después, **lloré tanto** que, aunque el dolor no desapareció, **me desahogue**. Por dónde pasábamos, dejábamos atrás un río que fue creciendo conforme avanzábamos. Los lugareños se asombraron ante tal evento, miraban hacia el cielo, no imaginaban lo que pasaba, los árboles, las ardillas, las iguanas, las gaviotas, las hormigas, los burros, los postes, las casas y todo aquel que se atravesó, lloraban a cántaros y los que iban conmigo también lloraban para ayudarme a liberar el dolor** que habitaba en mi alma desgarrada por el duelo que me acechaba. >Did you know that **tears** have a taste and that there are different types? Yes, they taste salty, but regardless of their main composition, when affected by **emotions**, their chemical composition changes. It is unique, and from that moment on, people's feelings will be revealed, **releasing their emotions**. >For more information, visit aquí. >In my opinion, they will be tasted differently depending on whether they are **tears of joy or sadness**, because the taste will not be perceived in the same way. It will depend on what has happened. Of course, although it may sound paradoxical, both will dirty the face and cleanse the soul, bringing **emotions** to the surface and **releasing** both negative and positive ones. >Tears of grief will not have the same taste, because each person will experience them differently depending on what they have lived through. > **Tears rebel, an incentive for the soul** >When I was told my father had died, I was literally paralyzed. Was it a dream? What had happened? He hadn't been sick; I'd spoken to him the night before, and he was fine. At that moment, I realized the drive to Cumaná was the longest I'd taken in ages, like going to China. My friend, worried and with tears in her eyes, looked at me and said, "Let's make a deal. Cry, let it all out." I looked at her and exclaimed, "About what?!" >I felt a pain in my chest; my soul wept for the loss of my beloved father, but the **tears** wouldn't flow. After we had traveled a few miles, something wet slid down my cheek—**a tear escaping** from the prison where I had kept it. He looked at me, smiling, and said, "I had to come out, let it all out. It's good for you. Always remember that 'tears, while they stain the face, cleanse the soul'". > And then **I cried so much** that, although the pain did not go away, **I felt relieved**. Wherever we went, we left behind a river that grew as we advanced. The locals were amazed at such an event, they looked up at the sky, they could not imagine what was happening, the trees, the squirrels, the iguanas, the seagulls, the ants, the donkeys, the posts, the houses, and everyone who crossed our path were crying their eyes out, and those who were with me also cried to help me **release the pain** that dwelled in my soul, torn apart by the grief that haunted me.

@talentos, y nuestra bella moderadora @angelica7. Nos invitaron a escribir en la iniciativa acerca de un tema tan hermoso, emotivo y sanador del alma. ¿Qué no daría yo por **“Una lágrima”**? Están cordialmente invitados todos los martes a las 8:00 p. m. ¿Dónde? En el Discord de Palnet, cada historia ha sido genial. Para más información visite aquí. >@talentos, and our lovely moderator @angelica7. They invited us to write about such a beautiful, emotional, and soul-healing topic for the initiative. What wouldn't I give for **“A Tear”**? >You are cordially invited every Tuesday at 8:00 p.m. Where? On Palnet's Discord, every story has been great. >For more information visit aquí.

Desde mi perspectiva **una lágrima** será capaz de emerger con únicamente rememorar momentos tristes o alegres y será capaz de sanar un corazón herido, debido a que las **emociones** formarán parte trascendental en nuestras vidas y liberarlas será una terapia muy buena para el ser. El evitar que el sistema inmune fallezca, dará paso a su fortalecimiento. **La procesión va por dentro** A algunas personas les costará **exteriorizar sus emociones** “la procesión irá por dentro”, muy probablemente se formaron y atendieron solos en el hogar materno, vivieron situaciones particulares que los marcaron y no lo superaron, y los afectó de alguna manera, trayendo consigo enfermedades, difíciles de sanar por ende, se recubrieron de una coraza para protegerse de futuras fracturas. **Manejo de las emociones, al expresarlas u ocultarlas** Por cultura familiar cada quien manejará sus emociones , unos las expresarán y otras las ocultarán, más por eso no debemos sentir que ninguna de las vías vulnerará nuestro ser. El aprender a manejarlas y comprenderlas, traerá bienestar. **Lágrimas por momentos de alegría** ¡Wuao! Me enterneceré ante algún evento emotivo, la felicidad me abrazará, en celebraciones (graduaciones, navideñas, bodas, entre otras), actos en favor de los desamparados incluyendo animales, vigilias, y canciones, recuerdos, que tocarán mi corazón, momentos mágicos, expresaré lo que sentiré, esbozaré una sonrisa, y lloraré de alegría. >From my perspective, **a tear** can emerge simply by remembering sad or happy moments, and it can heal a wounded heart, because **emotions** play a transcendental role in our lives and releasing them is very good therapy for the soul. Preventing the immune system from dying will lead to its strengthening. > **The procession goes on inside** >Some people will find it difficult **to express their emotions**; they will keep their feelings bottled up inside. Most likely, they were raised and cared for alone in their mother's home, experienced particular situations that marked them and which they were unable to overcome, and which affected them in some way, leading to illnesses that were difficult to heal. As a result, they covered themselves with a protective shell to shield themselves from future heartbreak. > **Managing emotions, whether expressing or hiding them** >Depending on family culture, each person will manage their emotions differently; some will express them and others will hide them, but that doesn't mean we should feel that either approach will harm us. Learning to manage and understand our emotions will bring us well-being. > **Tears for moments of joy** >Wow! I will be moved by emotional events, happiness will embrace me, celebrations (graduations, Christmas, weddings, among others), events in support of the homeless, including animals, vigils, songs, memories that touch my heart, magical moments. I will express what I feel, smile, and cry with joy.

Justamente el fin de semana, limpié y arreglé la casa, le di entrada a la época navideña. Aún me faltó hacer cosas, pero ya arranqué y la música fue mi mejor compañía, entre estas las gaitas. ¡Wuao, qué emoción! Esas **lágrimas** que derramé con sabor a libertad, a añoranza de la buena. Escuché dos canciones, una en contraposición con la otra referidas a las **lágrimas** que debieron o no brotar, las gaitas trajeron a colación el tema tan interesante de @talentos, “Una lágrima”, donde cada quien tendrá su perspectiva de cómo gestionarlas. Estas fueron “Cuando no estás (La Lagrimita)” de Maracaibo 15 y “Venga un abrazo” de Billos Caracas Boy, esta última a pesar de que fue concebida para que las personas tuvieran presente la fe y la esperanza al tener vida, invita también a no llorar, porque el fin de año es de alegría y felicidad, “... Porque el hombre macho no llora”.
https://www.youtube.com/watch?v=Vd7t7LnF654 Fuente https://www.youtube.com/watch?v=CZugQQLehEw Fuente
Sin duda alguna, esas dos gaitas son hermosas y únicas en su estilo. Si desearán llorar, lloren, no se queden con nada y, si no, también será válido, lo importante otorgar paz al corazón. >Just this weekend, I cleaned and tidied up the house, welcoming in the Christmas season. I still had things to do, but I got started and music was my best companion, including bagpipes. Wow, what a thrill! Those **tears** I shed tasted of freedom, of longing for the good times. >I listened to two songs, one contrasting with the other, referring to the **tears** that should or should not have flowed. The bagpipes brought up the very interesting topic of @talentos, “Una lágrima” (A tear), where everyone will have their own perspective on how to deal with them. >These were “Cuando no estás (La Lagrimita)” by Maracaibo 15 and “Venga un abrazo” by Billos Caracas Boy. The latter, despite being conceived to remind people to have faith and hope in life, also invites them not to cry, because the end of the year is a time for joy and happiness, “... Because real men don't cry.” https://www.youtube.com/watch?v=Vd7t7LnF654 Fuente https://www.youtube.com/watch?v=CZugQQLehEw Fuente >Without a doubt, those two bagpipes are beautiful and unique in their style. If you want to cry, cry; don't hold anything back. If not, that's fine too. The important thing is to bring peace to your heart.

Gente bella de #Empowertalent y bellos lectores, los invito a exteriorizar lo que sentimos para ir en la búsqueda de salud mental, y si no lo enseñaron en el hogar, estamos para aprenderlo. Entonces debemos romper esos paradigmas obsoletos, tabúes sociales que se quedaron en el tiempo sin avanzar. No vivir al pendiente de si nos mirarán o no al derramar **una lágrima**. Al llorar, ¿o por tristeza, o por felicidad?, ¿sollozamos, gritamos? No importará cómo se dieron las cosas. Total igual, las lágrimas nos ensuciarán el rostro. Al desahogar todo lo que llevamos por dentro, **liberamos las emociones**, entonces, cultivamos una buena salud emocional porque **una lágrima** será capaz de aliviar y sanar el alma. ¿Qué no daría yo por **una lágrima**, para lograr vivir en bienestar? A través de la experiencia, no consideré que la valentía de las personas se reflejará al no derramar **una lágrima**, pues miré a personas enfermas, por carencias emocionales. Tenemos alma, somos humanos y las emociones, habrá que dejarlas salir para que no afectaran ni la mente, ni el cuerpo, ni el espíritu. Aprendí a no encarcelar nunca más a **una lágrima**. Estas me ayudaron a sanar, a madurar, a desarrollarme emocionalmente, me acepté y comprendí a los demás. Les envío buenas vibras, reconócete humano, **liberarte**, será lo más sano y recuerda que no importará el sabor que tuvieron. Siempre **una lágrima** nos otorgará la paz mental que tanto necesitamos y no tendrá precio. Esa decisión será de cada uno de nosotros y será nuestra responsabilidad buscar el bienestar en nuestras vidas. >Beautiful people of #Empowertalent and beautiful readers, I invite you to express what we feel in order to pursue mental health, and if we weren't taught this at home, we are here to learn it. So we must break those obsolete paradigms, social taboos that have remained stuck in time without progressing. We must not live worrying about whether or not people will look at us when we shed **a tear**. >When we cry, whether out of sadness or happiness, do we sob or scream? It doesn't matter how things turned out. Either way, tears will stain our faces. By letting out everything we have inside, **we release our emotions**, and thus cultivate good emotional health because **a tear** can relieve and heal the soul. What wouldn't I give for **a tear**, to achieve well-being? >Through experience, I did not believe that people's courage would be reflected in not shedding **a tear**, as I saw people who were sick due to emotional deprivation. We have souls, we are human, and emotions must be allowed to flow so that they do not affect the mind, body, or spirit. >I learned to never imprison **a tear** again. They helped me heal, mature, and develop emotionally. I accepted myself and understood others. >I send you good vibes. Recognize yourself as human, **free yourself**, it will be the healthiest thing to do, and remember that it won't matter what they tasted like. **A tear** will always give us the peace of mind we so desperately need, and it will be priceless. That decision will be up to each of us, and it will be our responsibility to seek well-being in our lives.

Me despido gente bella, agradecer es el norte. Tengan un feliz y bendecido día. >I say goodbye beautiful people, thankfulness is the north. Have a happy and blessed day.

Imágenes capturadas o tomadas desde el teléfono celular Max_1_Plus de mi propiedad, editadas en Canva. >Images captured or taken from my Max_1_Plus cell phone, edited in Canva. El separador lo hice con Canva. > The separator was made with Canva. Utilizado el programa www.deepl.com para su traducción. >Used for translation the program www.deepl.com. Mi banner lo hice en Canva. > My banner was made in Canva.