Hello! Friends of the "Hive Learners" community, welcome to @dreloop07! Today I'm going to talk about a very current topic in the context of modernity: the image we have of ourselves, given the aesthetic standards that shape society.
Made by Glok. Any resemblance to reality is merely coincidental.
| This publication was also writen in ENGLISH and PORTUGUESE . |
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Hello this post is a onboard introduction project from BR audience, PORTUGUESE VERSION AT THE END.
First, I see "body positivity" as something essential, as an opposing movement, not only challenging what is already imposed, but as something that goes beyond, like bringing respect and care to my body.
In this context, can we say that "being positive" is synonymous with accepting everything about the body without question? Ignoring even health risks, or finding a middle ground between acceptance and well-being. This can be an interesting opportunity to reflect on ourselves and our relationships with the world.
💬 What Is Body Positivity?
Didactically, I see "Body Positivity" as an act of acceptance of the body, regardless of its size, shape, color, age, and especially physical condition. It recognizes that all bodies are considered valid and deserve dignity, care, and love.
Of course, all of this arose in opposition to the idealism of thinness as a symbol of perfection. As a goal of accepting those "Outside the Standard". As a way to combat fatphobia, promoting diversity, self-care without obsession, and valuing the body, from the perspective of seeking life, not just subjective aesthetic value.
🧠 Acceptance Is Neglect
Perhaps one of the most pertinent misconceptions about body positivity is that accepting your body is the same as ignoring your health. But that's not quite the case.
You see, accepting your body as it is means recognizing your limitations in the face of your potential, without punishing yourself for not meeting unrealistic standards. It's understanding that taking care of your health doesn't have to be accompanied by shame or body hatred.
For example:
In my case, a person who is 5'9" tall and weighs 180 pounds can exercise, eat well, and take care of their health without seeking weight loss for aesthetic reasons. On the other hand, a thin person may have health problems and need support, even if they are seen as "ideal." Body positivity doesn't ignore necessary care, but it offers it with kindness, respect, and awareness.
🪞 The Impact of Body Image on Mental Health
I believe that how we see ourselves affects our self-esteem more than how we are perceived. This mainly affects our mental health, generating anxiety and social isolation. On the other hand, a good relationship with our body can bring benefits such as: confidence, healthier relationships, reduced stress, and self-criticism.
🧘♀️ Body as a Temple, Not a Prison
A post that speaks volumes about this is from @shiftrox, who wrote in his Hive post, "My Body: My Temple and Balance". This post sums up the spirit of body positivity well: seeing the body as a sacred space, deserving of care, but also freedom.
He shared his life experience, stating that even though he is overweight, he feels happy with who he is. Live with ease, but also recognize the need to take care of your health. This balanced perspective is essential: accepting without complacency, caring without punishing yourself. Body positivity should be an ally of health, not its adversary. Balance lies in listening to your body with care and acting responsibly.
🧭 considerations: The Body Is the Path, Not the Destination
So! That's it, folks. I hope you enjoyed it. Body positivity is an invitation to reconcile with your body, seeing it as an ally, not an adversary. It's about living with more freedom, more love, and more awareness. It's not about perfection, but about presence. Being in your body with respect, listening, and gratitude. After all, it's the body that guides us through life's paths—and deserves to be celebrated for that. Thank you so much for your comments. See you next time.
PORTUGUESE VERSION
Positividade corporal: Cuidar ou aceitar? quem somos nisso tudo.
Olá! amigos da comunidade "Hive Learners", sejam bem vindos ao @dreloop07 , hoje vou falar de assunto bem atual no contexto da modernidade, sobre a imagem que nós temos si, diante dos padrões estéticos, que moldam a sociedade.
Feito pelo Glok. qualquer semelhança com a realidade é mera coicidência.
Primeiramente vejo a "positividade corporal" com algo essencial, como um movimento oposto, não apenas em desafiar ao que já é imposto, mas como algo que vai mais além como trazer o respeito e o cuidado com meu corpo.
Nesse contexto podemos dizer que "ser positivo" é sinônimo de aceitar tudo com relação ao corpo sem questionar? Ignorar até mesmo os riscos à saúde, ou encontrar um meio termo entre aceitação e bem-estar. Essa pode ser uma oportunidade interessante de reflexão consigo mesmo e nossas relações com o mundo.
💬 O Que É Positividade Corporal?
Didaticamente vejo "Positividade Corporal" uma ação de aceitação a acerca do corpo, sem levar em consideração seu tamanho, forma, cor, idade e principalmente a condição física. Reconhecer que todos os corpos são tido como válidos e merecem dignidade, cuidado e amor.
É claro que tudo isso surgiu em contraposto ao idealismo da magreza como símbolo de perfeição. Como objetivo de aceitação dos os "Fora do Padrão". Como forma de combater a gordofobia, promovendo a diversidade, autocuidado sem obsessão, valorizar o corpo, na perspectiva de busca vida, não apenas valor subjetivo estético.
🧠 Aceitação É Negligência
Talvez um dos equívocos mais pertinente sobre positividade corporal é pensar que aceitar o corpo é o mesmo que ignorar a saúde. Mas não é bem assim.
Veja bem, aceitar o corpo como ele é, podemos dizer que é reconhecer suas limitações em face as potencialidades, sem se punir por não atender a padrões não tão reais. É entender que cuidar da saúde não precisa vir acompanhado de vergonha ou ódio corporal.
Por exemplo:
No meu caso, uma pessoa de 1,75 de altura pesando 80 kilos, pode se exercitar, comer bem e cuidar da saúde sem buscar emagrecer por estética. Por outro lado, uma pessoa magra pode ter problemas de saúde e precisar de acompanhamento, mesmo sendo vista como “ideal”. A positividade corporal não deixa de levar em considerações cuidados necessários, mas os propõe com gentileza, respeito e consciência.
🪞 O Impacto da Imagem Corporal na Saúde Mental
Acredito, que forma como nós enxergamos afeta mais nossa autoestima, do que como somos visto. Que afeta principalmente nossa saúde mental, gerando ansiedade e isolamento social. Por outro lado, uma boa relação com corpo pode trazer benefícios como: confiança, relações mais saudáveis, redução de estresse e autocritica.
🧘♀️ Corpo Como Templo, Não Como Prisão
Um post que fala sobre bem disso é do @shiftrox escreveu em seu post na Hive, "Meu corpo: meu templo e equilíbrio”. Esse post resume bem o espírito da positividade corporal: ver o corpo como um espaço sagrado, que merece cuidado, mas também liberdade.
Ele compartilhou sua experiência de vida, que mesmo estando acima do peso, sente-se feliz com quem é. Convive com leveza, mas também reconhece que precisa cuidar da saúde. Essa visão equilibrada é essencial: aceitar sem se acomodar, cuidar sem se punir. A positividade corporal deve ser aliada da saúde, não sua Adversaria. O equilíbrio está em ouvir o corpo com carinho e agir com responsabilidade.
🧭 considerações: O Corpo É Caminho, Não Destino
Então! é isso pessoal, espero que tenham gostado. A positividade corporal é um convite para reconciliar-se com o próprio corpo, enxergá-lo como aliado e não como adversário. É sobre viver com mais liberdade, mais amor e mais consciência. Não se trata de perfeição, mas de presença. De estar no corpo com respeito, com escuta e com gratidão. Afinal, é ele que nos leva pelos caminhos da vida — e merece ser celebrado por isso. muito obrigado pelas apreciações até a próxima.