Twenty steps to wisdom (Eng/Esp)

Twenty steps to wisdom Author: Jennifer James The psychology graduate and anthropologist makes a synthesis of some concepts, especially with foundation of many cultures to then immerse us in a possibility of reaching wisdom in twenty easy steps. She draws on many famous thinkers. In addition many tips from everyday life, as well as his own experiences, thereby bringing the reader closer to a better quality of life. She also tries with her proposal to get to know us better in any case to those who read this proposal. The author shows us a procedure that begins with the questioning of the present considering several questions, for it raises the need to make an x-ray of the quality of life and thus know the level of dissatisfaction that is really felt, also highlighting the pleasure or satisfaction and, ultimately, to know the imbalances in which we find ourselves and what we really want.  In addition, questioning the present helps us to reflect on the future and make decisions about it. Another element to consider is to give more strength to the belief, to undertake a journey towards wisdom we must be certain that the powers of the universe are not only on our side but inside. To start from our own confidence and in the spirit. The path to wisdom goes through a relationship with ourselves, being the inner truth. Granting ourselves a space or an opportunity is another step towards the purpose of wisdom. The moments we set aside to be alone and to reason about what matters most to us determine the depth of our way of being. Concentration is a determining factor in the propensity for wisdom, so it is important to reduce the noise and stressful pace of life to the point of eliminating it, to go to quiet places where, for example, the natural helps you in a deeper way. Attachment with humility and simplicity is another step towards wisdom, you will feel more loved and the body will be positively energized, releasing the body and accepting it, as well as performing relaxation exercises is vital in this process. Continuing with the steps you must perceive yourself in the depth of rest. Sleep helps to comfort you. As well as thinking of a visionary journey with the best possible physical form to generate activities of harmony or stability is another step. Everyone has their own way to reach the intense balance to make concentration ceremonies, for example tea or planting a bonsai.  The belief in humility is another reason that can lead us to wisdom. Starting with the acceptance of the mistakes we have made. Following these steps to come to the acceptance of weaknesses and vulnerability is the main task towards wisdom. Becoming sensitive opens our mind. Another is to be in position with the life purpose, conclude that this is what I believe and commit myself to. Another is to select whatever you are convinced will teach you what you need to know, which must be personal. Also open the space in the heart, considering solitude as an ally, as well as patience with your ego, focused on being clear, with more energy. Another step is to request and capture, the author suggests to lean on the pain that is where the deepest truth is. Here the aim is to learn to face normal conflicts instead of hiding them. Almost at the end of these steps, the process of change should be gradual and ethical. And finally generate the necessary commitment to become or become a wiser person. To be willing to be humble and to recognize their vulnerability, to take seriously the path to wisdom, so they will triumph and be leaders and ends with the step of transformation or change, this requires the renunciation of old schemes or paradigms to start in the new, which occurs simultaneously which does not produce harm. It is important to highlight the author's consideration of quotes from well-known personalities, among which philosophers and good people who have marked history stand out.

Veinte pasos hacia la sabiduría Autora: Jennifer James La licenciada en psicología y antropóloga hace una síntesis de algunos conceptos, especialmente con fundamento de muchas culturas para luego sumergirnos en una posibilidad de llegar a la sabiduría en veinte pasos fáciles. Apoyándose en muchos pensadores célebres. Además muchos tips de la vida cotidiana, así como sus propias vivencias, con ello aproximar al lector a una mejor calidad de vida. Además procura con su propuesta conocernos mejor en todo caso a los que leen este esta propuesta. La autora nos muestra un procedimiento que se inicia con el cuestionamiento del presente considerando varias interrogantes, para ello plantea la necesidad de hacer una radiografía de la calidad de vida y con ello saber el nivel de insatisfacción que se siente realmente, resaltando también el placer o la satisfacción y, en definitiva, conocer los desequilibrios en que nos encontramos y lo que realmente queremos.  Además cuestionar el presente nos ayuda a reflexionar sobre el futuro y tomar decisiones al respecto. Otro elemento a considerar es darle más fortaleza a la creencia, emprender un viaje hacia la sabiduría se debe tener certeza de que los poderes del universo no solo están de nuestra parte sino por dentro. Partir de nuestra propia confianza y en el espíritu. El rumbo hacia la sabiduría pasa por una relación con nosotros mismos, siendo la verdad interna. Concederse un espacio o una oportunidad, es otro paso hacia el propósito de la sabiduría. Los momentos que destinamos a estar solos y a razonar en lo que más nos importa determinan la profundidad de nuestra forma de ser. La concentración es determinante en la propensión a la sabiduría, por ello es importante reducir el ruido y el ritmo estresante de la vida hasta eliminarlo, acercarse a lugares tranquilos, donde por ejemplo lo natural le ayuda de manera más profunda. El apego con la humildad y la sencillez es otro de los pasos hacia la sabiduría, te sentirás más querido y el cuerpo se energizará positivamente, liberar el cuerpo y aceptarlo, además realizar ejercicios de relajación es vital en este proceso. Siguiendo con los pasos debe percibirse en la profundidad del reposo. Dormir le ayuda a reconfortarlo. Así como pensar en un viaje visionario con la mejor forma física posible para generar actividades de armonía o estabilidad es otro de los pasos. Cada quien tiene su forma de alcanzar el equilibrio intenso para hacer ceremonias de concentración, por ejemplo el té o la siembra de un bonsái.  La creencia de la humildad es otra de las razones que nos puede conducir hacia la sabiduría. Empezando con la aceptación de los errores cometidos. Sincerarse con estos elementos.Siguiendo con estos pasos para llegar a la aceptación de las debilidades y la vulnerabilidad es la tarea principal hacia la sabiduría. Hacerse sensible abre nuestra mente. Otro es al estar en posición con el propósito de vida, concluye que esto es lo que creo y me comprometo. Otra es que seleccione todo lo que tenga convencido que le enseñará lo que necesita saber, lo cual debe ser personal. También abrir el espacio en el corazón, considerando la soledad como aliado, así como la paciencia con su ego,concentrado en estar despejado, con más energía. Otro de los pasos es solicitar y capturar, la autora sugiere apoyarse en el dolor que es donde está la verdad más profunda. Aquí lo que se pretende es aprender a afrontar los conflictos normales en vez de esconderlos. Ya casi finalizando con estos pasos, se procura plantearse y comprobar su nuevo estado, el proceso de cambio debe ser gradual y ético. Y finalmente generar el compromiso necesario para convertirse o llegar a ser una persona más sabia. Estar dispuesto a ser humilde y a reconocer su vulnerabilidad, tomarse en serio la ruta hacia la sabiduría, así triunfarán y serán líderes y finaliza con el paso de la transformación o el cambio, esto requiere de la renuncia a los viejos esquemas o paradigmas para iniciarse en lo nuevo, lo cual ocurre simultáneamente lo que no produce daño. Es importante destacar la consideración que hace la autora de citas de connotadas personalidades entre lo que se destacan filósofos y gente de bien que marcaron la historia.