🚶‍♀️🚶‍♀️Miércoles de caminata. Bienestar y energía para todo el cuerpo🚶‍♀️🚶‍♀️.[Esp][Eng]

Hola todos mis queridos amigos de @fulldeportes. Es un gusto saludarlos y desearles un muy felíz sábado. Hoy con alegría les comparto mi caminata del miércoles, la que me aportó energía y bienestar a todo mi cuerpo. En esta nueva semana que ha pasado, quise hacer mis caminatas programando mi teléfono para establecer el tiempo de duración de mi actividad deportiva, específicamente de una hora. Una de las razones es que no quería estar pendiente de la cantidad de vueltas por la ruta que suelo recorrer. De esta manera, puedo disfrutar más del paisaje, concentrarme en la respiracion y hasta detallar algunos de los aspectos curiosos del trayecto. ***    | -|- *** Por ejemplo, los jóvenes practicando deporte en una cancha improvisada y dirigida por un entrenador. Esto me encantó, apreciar la cantidad de niños y adolescentes de ambos géneros compartiendo y disfrutando de una actividad deportiva que parecía muy divertida. El recorrido lo realicé a un ritmo normal a rápido, notando que estaba sudando bastante. Todavía a las 5:45 minutos el sol estaba radiante. Al transcurrir el tiempo y llegar a las 6:30, ya la tarde se sientió más fresca y el paisaje cambió drásticamente. ***         *** El bienestar a mi cuerpo de esta actividad física es indescriptible. Entre las que puedo mencionar: caminar trayectos largos sin cansarme, más agilidad en mis movimientos cotidianos, duermo profundamente y siento mi cuerpo descansado. Además de sentirme feliz de cumplir con una de mis actividades preferidas y recreativa de mi día. *** | -|- *** Feliz fin de semana a todos mis amigos amantes del deporte. *** >![ENGLISH] Hello all my dear friends of @fulldeportes. It's a pleasure to greet you and wish you a very happy Saturday. Today I am happy to share with you my Wednesday walk, which gave me energy and wellness to my whole body. In this new week that has passed, I wanted to do my walks programming my phone to set the time duration of my sports activity, specifically one hour. One of the reasons is that I didn't want to be aware of the number of laps along the route I usually walk. This way, I can enjoy the scenery more, concentrate on breathing and even detail some of the curious aspects of the route. For example, young people practicing sports on a makeshift court led by a coach. I loved this, appreciating the amount of children and teenagers of both genders sharing and enjoying a sporting activity that looked like a lot of fun. I ran the course at a normal to fast pace, noticing that I was sweating quite a bit. Still at 5:45 minutes the sun was shining. As time went by and I reached 6:30, the evening felt cooler and the scenery changed drastically. The well-being to my body from this physical activity is indescribable. Among which I can mention: walking long distances without getting tired, more agility in my daily movements, I sleep deeply and feel my body rested. Besides feeling happy to fulfill one of my favorite and recreational activities of my day.