
Giving up, not always; it's a defeat. We often see it as an act of weakness, as if by saying "no more" we're admitting that we couldn't handle the pressure, that we failed, or that we gave up. But the truth is that, in many cases, giving up is one of the bravest gestures we can make. It's recognizing that something no longer serves us, that an environment (whether work, relationships, or emotional) has become toxic, and that staying in it not only doesn't build us up, but instead destroys us little by little.
Quitting, in that sense, is not running away: it's choosing one's own integrity over the comfort of the known. I once held a high-status managerial position and was surrounded by colleagues (if I can call them that), and because of gossip, I had a misunderstanding involving verbal abuse, in which I had no choice but to leave. Although I loved what I did at work and met my goals, I realized I wasn't in tune with a good team. To win, you have to lose, and by losing, I regained love, rest, peace, and worked on my own business. I had realized I was working so hard that I had forgotten about myself; I was working for others, and others wanted my position. Since one is not tied down, I went to gain peace. With status and abuse, you can't buy the food you need for the house.
In toxic environments, burnout is silent but profound. It can manifest itself in constant anxiety, insomnia, irritability, loss of self-esteem, or even physical symptoms like headaches or digestive problems. Sometimes we cling to the idea that "holding on" will make us stronger, but the reality is that some situations don't strengthen us: they only hurt. When the emotional cost of staying outweighs any benefits (financial, social, or appearance-wise), quitting becomes an act of self-protection. It's not about running away from the challenge, but about refusing to allow someone else to define you, limit you, or systematically harm you.
Quitting, in that sense, is not running away: it's choosing one's own integrity over the comfort of the known. I once held a high-status managerial position and was surrounded by colleagues (if I can call them that), and because of gossip, I had a misunderstanding involving verbal abuse, in which I had no choice but to leave. Although I loved what I did at work and met my goals, I realized I wasn't in tune with a good team. To win, you have to lose, and by losing, I regained love, rest, peace, and worked on my own business. I had realized I was working so hard that I had forgotten about myself; I was working for others, and others wanted my position. Since one is not tied down, I went to gain peace. With status and abuse, you can't buy the food you need for the house.
In toxic environments, burnout is silent but profound. It can manifest itself in constant anxiety, insomnia, irritability, loss of self-esteem, or even physical symptoms like headaches or digestive problems. Sometimes we cling to the idea that "holding on" will make us stronger, but the reality is that some situations don't strengthen us: they only hurt. When the emotional cost of staying outweighs any benefits (financial, social, or appearance-wise), quitting becomes an act of self-protection. It's not about running away from the challenge, but about refusing to allow someone else to define you, limit you, or systematically harm you.
Renunciar, no siempre; es una derrota. A menudo, la vemos como un acto de debilidad, como si al decir “ya no más” estuviéramos admitiendo que no pudimos con la presión, que fallamos o que nos rendimos. Pero la verdad es que, en muchos casos, renunciar es uno de los gestos más valientes que podemos hacer. Es reconocer que algo ya no nos sirve, que un entorno (ya sea laboral, relacional o emocional) se ha vuelto tóxico, y que permanecer en él no solo no nos construye, sino que nos destruye poco a poco.
Renunciar, en ese sentido, no es huir: es elegir la propia integridad sobre la comodidad de lo conocido. En una oportunidad estuve en una posición gerencial de estatus y estuve rodeado de compañeros (Si así puedo llamarlos) y por aquellas cosas del chisme, tuve un malentendido de maltrato verbal en el cual, no tuve más opción que irme, aunque amaba lo que hacía en mi trabajo y cumplía mis metas, me dí cuenta que no estaba en sintonía con un buen equipo. Para ganar hay que perder y perdiendo recuperé amor, descanso, paz y trabajar en mis asuntos. Me había dado cuenta que estaba trabajando tanto que me había olvidado de mí, trabajaba para otros y otros querían mi puesto. Como uno no está atado, me fui a ganar paz. Con estatus y el maltrato no puede comprar el alimento que se necesita en la casa.
En ambientes tóxicos, el desgaste es silencioso pero profundo. Puede manifestarse en ansiedad constante, insomnio, irritabilidad, pérdida de autoestima o incluso en síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas digestivos. A veces, nos aferramos a la idea de que “aguantar” nos hará más fuertes, pero la realidad es que hay situaciones que no fortalecen: solo lastiman. Cuando el costo emocional de quedarse supera cualquier beneficio (económico, social o de apariencia) renunciar se convierte en un acto de autoprotección. No se trata de escapar del reto, sino de negarse a permitir que otro te defina, te limite o te haga daño sistemáticamente.
Renunciar, en ese sentido, no es huir: es elegir la propia integridad sobre la comodidad de lo conocido. En una oportunidad estuve en una posición gerencial de estatus y estuve rodeado de compañeros (Si así puedo llamarlos) y por aquellas cosas del chisme, tuve un malentendido de maltrato verbal en el cual, no tuve más opción que irme, aunque amaba lo que hacía en mi trabajo y cumplía mis metas, me dí cuenta que no estaba en sintonía con un buen equipo. Para ganar hay que perder y perdiendo recuperé amor, descanso, paz y trabajar en mis asuntos. Me había dado cuenta que estaba trabajando tanto que me había olvidado de mí, trabajaba para otros y otros querían mi puesto. Como uno no está atado, me fui a ganar paz. Con estatus y el maltrato no puede comprar el alimento que se necesita en la casa.
En ambientes tóxicos, el desgaste es silencioso pero profundo. Puede manifestarse en ansiedad constante, insomnio, irritabilidad, pérdida de autoestima o incluso en síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas digestivos. A veces, nos aferramos a la idea de que “aguantar” nos hará más fuertes, pero la realidad es que hay situaciones que no fortalecen: solo lastiman. Cuando el costo emocional de quedarse supera cualquier beneficio (económico, social o de apariencia) renunciar se convierte en un acto de autoprotección. No se trata de escapar del reto, sino de negarse a permitir que otro te defina, te limite o te haga daño sistemáticamente.

Closing cycles is one of the most difficult, yet most necessary skills of adult life. We struggle to let go of what no longer works because we've invested time, energy, hopes... and sometimes, part of our identity. However, holding on to what no longer makes sense is like holding a broken glass: we only cut our hands. Giving up allows us to heal, to create space for something new, for healthier relationships, more respectful work, or even for a version of ourselves that had been buried under layers of exhaustion and resignation. Closure is not the end; it's the preamble to a new beginning.
Furthermore, giving up in time is a form of emotional wisdom. It's not about reacting impulsively to every difficulty, but rather discerning when a situation has already crossed the line of what is healthy. There are times when persisting is admirable, but there are others when persisting is self-destructive. Knowing how to differentiate between the two requires self-knowledge, honesty, and, above all, self-love. Giving up doesn't mean you didn't fight; It means you've fought hard enough to realize you deserve better. And that, far from being a weakness, is an act of profound strength.
Peace of mind and body aren't luxuries: they're basic needs. Living in an environment where abuse, manipulation, disrespect, or constant demands without acknowledgment are normalized erodes our health in ways we often don't notice until it's too late. Giving up, in these cases, is a preventative act. It's setting a clear boundary: "This is as far as I go. I won't allow this to steal any more of my energy, any more joy, any more life." That boundary isn't selfish; it's necessary. Because we can't care for others, or even achieve our own goals, if we're empty inside.
Furthermore, giving up in time is a form of emotional wisdom. It's not about reacting impulsively to every difficulty, but rather discerning when a situation has already crossed the line of what is healthy. There are times when persisting is admirable, but there are others when persisting is self-destructive. Knowing how to differentiate between the two requires self-knowledge, honesty, and, above all, self-love. Giving up doesn't mean you didn't fight; It means you've fought hard enough to realize you deserve better. And that, far from being a weakness, is an act of profound strength.
Peace of mind and body aren't luxuries: they're basic needs. Living in an environment where abuse, manipulation, disrespect, or constant demands without acknowledgment are normalized erodes our health in ways we often don't notice until it's too late. Giving up, in these cases, is a preventative act. It's setting a clear boundary: "This is as far as I go. I won't allow this to steal any more of my energy, any more joy, any more life." That boundary isn't selfish; it's necessary. Because we can't care for others, or even achieve our own goals, if we're empty inside.
Cerrar ciclos es una de las habilidades más difíciles, pero también más necesarias de la vida adulta. Nos cuesta soltar lo que ya no funciona porque invertimos tiempo, energía, ilusiones… y a veces, parte de nuestra identidad. Sin embargo, aferrarse a lo que ya no tiene sentido es como sostener un vaso roto: solo nos cortamos las manos. Renunciar permite sanar, permite crear espacio para algo nuevo, para relaciones más sanas, trabajos más respetuosos o incluso para una versión de nosotros mismos que había quedado enterrada bajo capas de agotamiento y resignación. El cierre no es el fin; es el preámbulo de un nuevo comienzo.
Además, renunciar a tiempo es una forma de sabiduría emocional. No se trata de reaccionar impulsivamente ante cualquier dificultad, sino de discernir cuándo una situación ya cruzó la línea de lo sano. Hay momentos en los que insistir es admirable, pero hay otros en los que insistir es autodestructivo. Saber diferenciar entre los dos requiere autoconocimiento, honestidad y, sobre todo, amor propio. Renunciar no significa que no luchaste; significa que luchaste lo suficiente como para darte cuenta de que mereces algo mejor. Y eso, lejos de ser una debilidad, es un acto de profunda fortaleza.
La paz mental y física no son lujos: son necesidades básicas. Vivir en un entorno donde se normaliza el abuso, la manipulación, la falta de respeto o la constante exigencia sin reconocimiento, erosiona nuestra salud de maneras que muchas veces no advertimos hasta que es demasiado tarde. Renunciar, en esos casos, es un acto preventivo. Es poner un límite claro: “Hasta aquí llego. Ya no permitiré que esto me robe más energía, más alegría, más vida”. Ese límite no es egoísta; es necesario. Porque no podemos cuidar de otros, ni siquiera cumplir con nuestras propias metas, si estamos vacíos por dentro.
Además, renunciar a tiempo es una forma de sabiduría emocional. No se trata de reaccionar impulsivamente ante cualquier dificultad, sino de discernir cuándo una situación ya cruzó la línea de lo sano. Hay momentos en los que insistir es admirable, pero hay otros en los que insistir es autodestructivo. Saber diferenciar entre los dos requiere autoconocimiento, honestidad y, sobre todo, amor propio. Renunciar no significa que no luchaste; significa que luchaste lo suficiente como para darte cuenta de que mereces algo mejor. Y eso, lejos de ser una debilidad, es un acto de profunda fortaleza.
La paz mental y física no son lujos: son necesidades básicas. Vivir en un entorno donde se normaliza el abuso, la manipulación, la falta de respeto o la constante exigencia sin reconocimiento, erosiona nuestra salud de maneras que muchas veces no advertimos hasta que es demasiado tarde. Renunciar, en esos casos, es un acto preventivo. Es poner un límite claro: “Hasta aquí llego. Ya no permitiré que esto me robe más energía, más alegría, más vida”. Ese límite no es egoísta; es necesario. Porque no podemos cuidar de otros, ni siquiera cumplir con nuestras propias metas, si estamos vacíos por dentro.

It's also important to recognize that quitting isn't always immediate or easy. Sometimes, there are economic, family, or social factors that complicate the decision. But even in those cases, starting to plan your exit, looking for alternatives, or simply realizing that you don't deserve such treatment is a first step. Quitting isn't always a single, dramatic act; sometimes it's a slow, thoughtful process, full of small decisions that gradually distance us from what harms us. And each of these decisions is an act of courage.
At the end of the day, giving up what makes us sick is a form of loyalty to ourselves. It's telling the world (and ourselves) that our peace, our dignity, and our health are not for sale. That we're not willing to trade our peace of mind for a false sense of stability or for the fear of what others will say. Ending a toxic cycle isn't losing something; it's reclaiming what we should never have given up: our serenity, our time, and our essence. And in a world that often demands we endure the unbearable, choosing to leave on time may be the most revolutionary, and most humane, gesture we can make. Until next time. God bless...
At the end of the day, giving up what makes us sick is a form of loyalty to ourselves. It's telling the world (and ourselves) that our peace, our dignity, and our health are not for sale. That we're not willing to trade our peace of mind for a false sense of stability or for the fear of what others will say. Ending a toxic cycle isn't losing something; it's reclaiming what we should never have given up: our serenity, our time, and our essence. And in a world that often demands we endure the unbearable, choosing to leave on time may be the most revolutionary, and most humane, gesture we can make. Until next time. God bless...
También es importante reconocer que renunciar no siempre es inmediato ni fácil. A veces, hay factores económicos, familiares o sociales que complican la decisión. Pero incluso en esos casos, comenzar a planear la salida, buscar alternativas o simplemente tomar conciencia que uno no merece ese trato ya es un primer paso. La renuncia no siempre es un acto único y dramático; a veces es un proceso lento, reflexivo, lleno de pequeñas decisiones que nos alejan poco a poco de lo que nos daña. Y cada una de esas decisiones es un acto de valentía.
Al final del día, renunciar a lo que nos enferma es una forma de fidelidad hacia uno mismo. Es decirle al mundo (y a nosotros mismos) que nuestra paz, nuestra dignidad y nuestra salud no están en venta. Que no estamos dispuestos a intercambiar nuestra tranquilidad por una falsa sensación de estabilidad o por el miedo al qué dirán. Cerrar un ciclo tóxico no es perder algo; es recuperar lo que nunca debimos haber entregado: Nuestra serenidad, nuestro tiempo y nuestra esencia. Y en un mundo que a menudo nos exige aguantar lo inaguantable, elegir irse a tiempo puede ser el gesto más revolucionario, y más humano, que podamos hacer. Hasta la próxima. Dios les bendiga...
Al final del día, renunciar a lo que nos enferma es una forma de fidelidad hacia uno mismo. Es decirle al mundo (y a nosotros mismos) que nuestra paz, nuestra dignidad y nuestra salud no están en venta. Que no estamos dispuestos a intercambiar nuestra tranquilidad por una falsa sensación de estabilidad o por el miedo al qué dirán. Cerrar un ciclo tóxico no es perder algo; es recuperar lo que nunca debimos haber entregado: Nuestra serenidad, nuestro tiempo y nuestra esencia. Y en un mundo que a menudo nos exige aguantar lo inaguantable, elegir irse a tiempo puede ser el gesto más revolucionario, y más humano, que podamos hacer. Hasta la próxima. Dios les bendiga...

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This post is part of the #Hive14Challenge challenge with @hivecreatorsday in which I hope to be able to publish varied content and meet the requirements of the challenge, here is the publication of the same: /@hivecreatorsday/what-you-didnt-know-about-the-hive14challenge-or-lo-que-tal-vez-no-sabias-del-reto
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English is not my native language, therefore, I may have grammatical errors, for this I used the translator: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. God bless you...
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