# En medio de este mundo turbulento y el caos en todos los ámbitos de la vida, resulta que el estrés, la ansiedad y la preocupación se convierten en factores emocionales que despiertan miedo, pánico y terror en cada paso que damos en busca del bienestar personal y colectivo. Al observar la situación interna de mi país, Venezuela, en los diversos ámbitos político, económico, social y espiritual, todo es alarmante, y no hay nada como una gota de paz que nos brinde, aunque sea un minuto de tranquilidad y fortaleza mental. Encontrar la paz interior parece un reto ante todos los desafíos de la vida, no solo por las razones mencionadas, sino también porque en medio de cada crisis, debemos encontrar la manera de sobrevivir y brindar protección a nuestros seres queridos que, de una forma u otra, dependen directamente de nosotros. Desde marzo, he estado enfrentando un problema de salud con mi esposa. Debido a un bajo nivel de azúcar en la sangre y una presión arterial alta, sufrió un grave problema ocular. Los vasos sanguíneos de la retina se destruyeron, lo que resultó en pérdida de visión en ambos ojos. Esto ha sido estresante y preocupante, especialmente en términos financieros, para cubrir los costos del tratamiento de retina, que ascienden a nada menos que $3,100. Una situación emocional como esta realmente genera angustia y preocupación. La tranquilidad y la paz parecen ser un ingrediente espiritual que no se encuentra fácilmente en cualquier lugar, sino solo en la decisión de tomar un respiro de la vida, buscar un momento de silencio y mirar profundamente dentro de nosotros mismos para buscar esa tranquilidad que nos ha sido robada por todo lo externo que nos rodea, lo cual impacta negativamente nuestros pensamientos y sentimientos, y afecta directamente nuestra salud mental. Era necesario encontrar un momento de reflexión, y darme a mí y a mis seres queridos la oportunidad de creer y confiar en que la fuerza sobrenatural que controla el universo y la inteligencia infinita de Dios eran la única fuente que podía transmitir la paz y la tranquilidad que necesitaba para crear un clima de confianza interior donde las emociones y los pensamientos ya no afectaran negativamente mi vida y mi familia. # Cada vez que tenía que pagar el tratamiento de retina de mi esposa, me preocupaba mucho porque el valor del dólar oficial fluctuaba mucho cada día, lo que disparaba los costos del tratamiento, lo que me preocupaba aún más. Sin embargo, recurrir a mis herramientas espirituales de meditación y oración me ayudó mucho a confiar en Dios y dejar todo en sus manos, lo que generó mayor paz y tranquilidad interior, y una mayor dependencia de Dios, quien verdaderamente tiene el control de todo. # Confiar en esa fuerza espiritual me ayudó a disfrutar de un clima interior de paz y seguridad. Empezó a llegar la ayuda financiera y se abrieron las puertas del apoyo, lo que facilitó enormemente el tratamiento de retina de mi esposa. Esto me infundió un gran sentimiento de gratitud hacia Dios. Para septiembre, mi esposa había recuperado casi por completo la visión. Aún faltaban algunos detalles para completar el tratamiento. Pero, gracias a Dios, todo se resolvió, y esto me ha dado más tranquilidad y confianza. Dejar todo en manos de Dios y no preocuparme más me ha ayudado enormemente a alcanzar esa paz interior que fortalece mi bienestar espiritual y mi salud mental. # Agradezco a nuestra comunidad @holos-lotus por brindarnos este espacio para compartir nuestras experiencias personales de bienestar y crecimiento personal. # Bendiciones a todos los lectores y mucho éxito. #

# ### Prioritizing my inner peace and well-being # In the midst of this turbulent world and the chaos in all areas of life, it turns out that stress, anxiety, and worry become emotional factors that awaken fear, panic, and terror in every step we take in pursuit of personal and collective well-being. Observing the internal situation in my country, Venezuela, in the various political, economic, social, and spiritual spheres, everything is alarming, and there is nothing like a drop of peace to bring us, even if it is just a minute of tranquility and mental strength. Finding inner peace seems challenging in the face of all of life's challenges, not only for the reasons mentioned above, but also because in the midst of every crisis, we must find a way to survive and provide protection for our loved ones who, in one way or another, directly depend on us. Since March, I have been facing a health issue with my wife. Due to low blood sugar and high blood pressure, she suffered a serious eye problem. The blood vessels in her retina were destroyed, resulting in vision loss in both eyes. This has been stressful and worrying, especially financially, as it has been trying to cover the costs of the retinal treatment, which amounted to a whopping $3,100. An emotional situation like this truly generates anguish and worry. Tranquility and peace seem to be a spiritual ingredient that is not easily found anywhere, but only in the decision to take a break from life, seek a moment of silence, and look deeply within ourselves to seek that tranquility that has been robbed from us by everything external around us, which negatively impacts our thoughts and feelings and directly affects our mental health. It was necessary to find a moment of reflection and give myself and my loved ones the opportunity to believe and trust that the supernatural force that controls the universe and the infinite intelligence of God were the only source that could transmit the peace and tranquility I needed to create a climate of inner trust where emotions and thoughts would no longer negatively affect my life and my family. # Every time I had to pay for my wife's retinal treatment, I worried a lot because the value of the official dollar fluctuated widely every day, which drove the treatment costs up, which worried me even more. However, turning to my spiritual tools of meditation and prayer helped me greatly to trust God and leave everything in His hands, which generated greater inner peace and tranquility, and a greater dependence on God, who is truly in control of everything. # Trusting in that spiritual strength helped me enjoy an inner climate of peace and security. Financial aid began to arrive, and the doors of support opened, which greatly facilitated my wife's retinal treatment. This instilled in me a great sense of gratitude toward God. By September, my wife had almost completely recovered her vision. There were still a few details missing to complete the treatment. But, thank God, everything was resolved, and this has given me greater peace of mind and confidence. Leaving everything in God's hands and not worrying anymore has helped me enormously to achieve that inner peace that strengthens my spiritual well-being and mental health. # I thank our community @holos-lotus for giving us this space to share our personal experiences of well-being and personal growth. # Blessings to all readers and much success. #