Walking to alleviate pregnancy cramps

A long walk, to give a reset to all the ills, today I woke up with a painful cramp in my calf, a very common symptom in pregnancy, which is appearing in this second trimester. As part of the solution to this pain, they recommend walking, so I took advantage of this Thursday afternoon to go for a walk with my partner and my pets. Walking always calms the mind and physical pain, so I chose to go to my favorite place that is close to my home. This place is special because it is solitary and there is a very refreshing energy when I get there, while I am there I can listen to the water running from a river that crosses the place and lie down in the paddock, these are things I usually do besides observing the happiness that my pets express when running. This time it couldn't go as planned, I ran into some cows that were leaving the place, my dogs got rowdy and a calf got angry. We had to follow the road, at the end of the trail you can appreciate a beautiful view of the city and the sunset. To be honest, my return was tiring, as is often the case with activities at home. I have a lot of energy, but at the end of the day the pregnancy makes me get tired easily and I just want to sleep. I hope the walk worked and that tomorrow I won't wake up with a cramp. --- **Español** >Una larga caminata, para darle un reset a todos los males, el día de hoy me levanté con un doloroso calambre en la pantorrilla, síntoma muy común en el embarazo, el cual está apareciendo en este segundo trimestre. Como parte de la solución a este dolor, recomiendan caminar, por lo que aproveché la tarde de este jueves para salir a dar un paseo en compañía de mi pareja y mis mascotas. >Caminar siempre calma a la mente y el dolor físico, por eso elegí ir a mi lugar favorito que está cerca de mi domicilio. Este lugar es especial dado que es solitario y se siente una energía muy refrescante al llegar, mientras estoy ahí puedo escuchar el agua correr de un río que atraviesa el lugar y recostarme en el potrero, son cosas que por lo general hago además de observar la felicidad que mis mascotas expresan al correr. >Esta vez no puedo ser como lo planeado, me encontré con unas vacas que estaban abandonando el lugar, mis perros se alborotaron y un ternero se enfureció. Tuvimos que seguir el camino, al final del recorrido puede apreciar una vista preciosa de la ciudad y el atardecer. >Siendo sincera, mi retorno estuvo cansado, así como suele pasar con las actividades en casa. Tengo mucha energía, pero al final del día el embarazo hace que me canse con facilidad y solo quiera dormir. Espero que haya funcionado la caminata y el día de mañana no me despierte un calambre.