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Street Workout Community
Full Plancha
Full Plancha
Hola, ¿qué tal?, mis queridos lectores. Espero que se encuentren bien; un grato y cálido saludo tengan todos de mi parte y espero que siempre estén de ánimo. Para seguir sumando hacia el camino del progreso, de igual forma espero que estén bien, amigos de #hive y comunidad de #swc. El dÃa de hoy les traigo un poco acerca de mi actividad realizada.
Hello, how are you, my dear readers? I hope you're all well. I send you all a warm and friendly greeting, and I hope you're always in good spirits. To continue contributing to the path of progress, I also hope you're well, my friends of #hive and the #swc community. Today I'm bringing you a little bit about my work.
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Bueno mis amigos, hoy estuve cumpliendo con una pequeña rutina de aguantes y flexiones de full, donde el principal objetivo es mejorar mi postura y volver a tener una gran adaptación a la ejecución de este movimiento.
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Como pueden ver, mi técnica y forma de la Full cumple con todo lo que se debe hacer, como lo es la posición del bÃceps, el hollow, la cadera, la depresión de hombros y demás. Todo esto lo he aprendido gracias a mi amigo Henrry que siempre me da buenos consejos para seguir mejorando y me he enfocado en poder en práctica cada consejo para seguir mejorando de la mejor manera todos los detalles posibles.
También me ayudo con la liga porque asà se me hace más cómodo entrenar la postura de la mejor manera y para practicar las flexiones de una manera más sencilla son perder la forma.
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Well, my friends, today I was doing a short routine of full body holds and push-ups, the main goal of which is to improve my posture and regain a good adaptation to the execution of this movement.
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As you can see, my technique and form for the full body meets all the requirements, such as biceps curl, hollow, hip, shoulder depression, and more. I learned all of this thanks to my friend Henrry, who always gives me good advice to keep improving, and I've focused on putting each tip into practice to continue improving every detail as best as possible.
I also help myself with the band because it makes it more comfortable for me to train my posture in the best way and to practice push-ups in an easier way without losing my form.
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Sin más que agregar, espero que se encuentren bien y que siempre tenga mente positiva y unas ganas de siempre seguir hacia adelante. Muchas gracias, queridos lectores. Hasta la próxima.
Without further ado, I hope you are well and that you always have a positive mind and a desire to always move forward. Thank you very much, dear readers. Until next time.
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Créditos
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Credits
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Cámara
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Camera
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@enrrique-sw-48
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@enrique-sw-48
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Producción
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Production
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@enrrique-sw-48
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@enrrique-sw-48
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Fecha de Publicación
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Publication Date
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08/08/2025
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08/08/2025
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
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Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
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