El día de hoy les traigo un entreno con combo de preses y full planche, ya que hoy me sentía de maravilla para seguirle sumando a la full planche, no solo aguantes, sino también preses. Pero primero comenzamos calentando, para después proseguir a lo que vienen siendo dos aguantes de full planche, lo más que se pueda, obvio, con un descanso de 5 minutos. Y como para mí es más allá de un ejercicio básico, lo realicé como segundo ejercicio para tratar de guardar postura a la hora de bajar. Sin embargo, siempre se me cayó un poquito el hollow. Sin duda, algo que da progreso. Seguido, realicé aguantes en tuck para fortalecer este elemento y, de último, para accesorio, le quise implementar la lin planche para de esta manera terminar mi rutina de hoy.