El día de hoy le quiero compartir sobre un entreno que, a pesar de que es de entendimiento, estos entrenos han sido muy provechosos. En cuanto al progreso se refiere, ya puedo decir que el entreno ha dado sus frutos y el día de hoy no es la excepción. Hoy tocaba flexiones en full con liga y me he dado cuenta de que las flexiones se me han dificultado un poco, pero que sin embargo puedo realizar una sin liga; de igual forma, siento que es porque mi cuerpo no lo ha entendido del todo y decidí realizar este entreno que consistía en hacer la mayor cantidad de repeticiones y un aguante, es decir, tratar de forzar ambas para ver en qué punto me encontraba. Cabe resaltar que la liga iba sobre mi pies para mayor entendimiento de este mismo elemento. Sé que la mayoría no lo hace si no es con la liga en la cintura, pero para mí me es mucho más cómodo y me ha dado resultados. Gracias a estos intentos puedo decir que el ejercicio lo entiendo cada vez más.