🌸 Ladies of Hive Contest #261: Negative thoughts and gratitude [ES/EN]

 _{Portada hecha en Canva y Bitmoji} ¡Hola queridas Damas de Hive! Espero que se encuentren todas muy bien. En esta nueva semana nos encontramos con las preguntas de @ifarmgirl para el concurso comunitario, así que tenemos 3 preguntas diferentes para todos los gustos. Por mí parte responderé las dos últimas. ##### ***¿Tienes algún pensamiento negativo sobre ti mismo? ¿Cuál es? ¿Estás haciendo algo para replantearlo y adoptar una perspectiva más positiva?*** Si les digo la verdad la respuesta es sí, tengo varios pensamientos negativos acerca de mi persona. Últimamente me juzgo por tardar demasiado tiempo para tomar decisiones importantes que necesitan ser tomadas con más premura, siento que tardó mucho en resolver, pero sé que no debería ser tan dura conmigo porque estoy haciendo lo que me sale en el momento e intento comprender que la vida no es una carrera, nadie me esta apurando, solo yo. En realidad estamos acá para aprender y experimentar, es por ello que vinimos, pero a veces se nos olvida. También tiendo a tener pensamientos negativos acerca de no ser suficiente, de no ser la elegida en varios ámbitos de la vida. Es como que le pongo voluntad, pero a veces no alcanza, aunque no es algo que dependa de mí, tengo que soltar las riendas de las cosas que no puedo controlar y centrarme en las que sí. Sé que soy valiosa, pero a veces me asalta la incertidumbre y necesito recordarme que esto solo está en mi cabeza y si no tenía que suceder es porque no era para mí.  Por otro lado, también tiendo a querer sentirme útil porque la alternativa de sentirme inútil e impotente es horrible y no la quiero experimentar, pero cada tanto me asalta la duda y caigo en esa. ¿Estoy tratando de mejorarlo? La verdad es que sí. Práctico el amor propio todos los días y este año tuve grandes avances, y un poco de retrocesos, no es un proceso lineal, podemos tener fallas y momentos de debilidad. Lo importante es recordarnos lo valiosos que somos y no dejar que una mala racha o un pensamiento negativo apaguen nuestro brillo.  _{[Fuente](https://pixabay.com/es/photos/pensamiento-pensamientos-viola-1321753/)} ##### ***La gratitud ayuda a mejorar nuestro bienestar general. ¿Practicas una vida de agradecimiento? Si es así, ¿de qué estás más agradecido hoy?*** No la practicó de manera consciente, pero sí estoy agradecida. Es cierto que debo recordar hacerlo con propósito para implementarlo mejor y que ayude a mi bienestar. Pero sí, estoy agradecida con lo que tengo actualmente, una casa, comida, una familia que me quiere, amigos que amo con locura, muchos libros que leer, y todo lo bueno que pueda darme la vida. También en ocasiones hay que agradecer lo malo porque nos ayuda a crecer y si algo aprendí este año es que si caigo, puedo volver a levantarme mucho más fuerte para que sea más difícil tumbarme la próxima vez. Estoy agradecida por esas lecciones de vida, me tocó atravesar varias, pero sin ellas no sería la persona que soy hoy en día, así que lo agradezco. Y ya que está, también agradezco este espacio para poder expresarme.  _{[Fuente](https://pixabay.com/es/photos/tulipanes-flores-cama-de-flores-4933492/)}  Bueno amigos, hasta acá mi publicación del día de hoy. Espero que les haya gustado y los invitó a participar a todos los que me lean. Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido. ¡Hasta la próxima!   _{Cover made in Canva and Bitmoji} Hello, dear Ladies of Hive! I hope you are all doing well. This week, we have questions from @ifarmgirl for the community contest, so we have three different questions for all tastes. For my part, I will answer the last two. ##### ***Do you have a negative thought about yourself? What is it, and are you doing something to reframe that and adopt a more positive outlook?*** To be honest, the answer is yes, I have several negative thoughts about myself. Lately, I judge myself for taking too long to make important decisions that need to be made more quickly. I feel like it took me too long to resolve, but I know I shouldn't be so hard on myself because I'm doing what comes naturally to me at the moment, and I try to understand that life isn't a race. No one is rushing me except myself. We're actually here to learn and experience, which is why we came, but sometimes we forget that. I also tend to have negative thoughts about not being good enough, about not being chosen in various areas of life. It's like I try hard, but sometimes it's not enough, even though it's not something that depends on me. I have to let go of the things I can't control and focus on the things I can. I know I'm valuable, but sometimes uncertainty assails me and I need to remind myself that this is only in my head and if it wasn't meant to happen, it's because it wasn't meant for me. On the other hand, I also tend to want to feel useful because the alternative of feeling useless and powerless is horrible and I don't want to experience it, but every now and then doubt assails me and I fall into that trap. Am I trying to improve? The truth is, yes. I practice self-love every day and this year I made great progress, and a few setbacks. It's not a linear process; we can have failures and moments of weakness. The important thing is to remind ourselves how valuable we are and not let a bad streak or negative thoughts dim our shine.  _{[Source](https://pixabay.com/es/photos/pensamiento-pensamientos-viola-1321753/)} ##### ***Gratitude or gratefulness helps boost our overall well-being. Do you practice a "grateful living" approach? If you do, what are you most thankful for today?*** I didn't practice it consciously, but I am grateful. It's true that I must remember to do it purposefully in order to implement it better and help my well-being. But yes, I am grateful for what I currently have: a home, food, a family that loves me, friends I love dearly, many books to read, and all the good things life can give me. Sometimes we also have to be grateful for the bad things because they help us grow, and if I learned anything this year, it's that if I fall, I can get back up much stronger so that it's harder to knock me down next time. I am grateful for those life lessons. I had to go through several of them, but without them I would not be the person I am today, so I am grateful. And while I'm at it, I am also grateful for this space to express myself.  _{[Source](https://pixabay.com/es/photos/tulipanes-flores-cama-de-flores-4933492/)}  Well, friends, that's it for today's post. I hope you enjoyed it, and I invite all of you who read my blog to participate. Thank you for reading and supporting my content. See you next time!